>> 父母亲-健康习惯
老人度夏宜与忌 每到盛夏，酷暑难耐，人的抵抗力相对降低，尤其是老年人，对环境变化的适应能力较差，很容易诱发中暑、腹痛、腹泻等夏季常见病，心脑血管疾病，也时有发...
贪睡会加速身心老化 老化表现：情绪相对低落，动作笨拙，甚至出现反常心理，并可能变得越睡越懒。 老年人睡眠不足无疑会影响健康，但另一个极端——过分贪睡...
国外老人养生术 近年来，很多国外的老人都喜欢以下七种养生方法，而且收到了很好的效果。 保即保持大脑的活力。用进废退，故老年人要多用脑，如坚持读书看报...
老人养生三注意 精神愉悦 老人一生，经历的困难挫折不计其数，大起大落有之，小病小灾有之，家庭变故有之，亲属离世有之。面对外界的刺激而产生不良情绪时，老人要善...
老人背部保暖很重要 “老人背对着日光晒太阳，不仅有助于背部及全身的保暖，更利于身体的保剑”北京中医医院特色门诊主任李建解释说，冬季是老年慢性病的高发季，要想避...
老人睡姿应该“卧如弓” 今年76岁的陈伯到医院求诊的时候向医生抱怨，自己晚上10时就会上床睡觉，但就是睡不着，大脑里会不由自主地出现各种影像，有的甚至是几十年...
预防在先得健康 不口渴也喝水 新的养生观认为，在口渴感出现之前，平时应勤喝水、少量喝，多次补水。宜喝开水或淡茶，适量饮些牛奶或果汁。别忘了每日清晨喝一杯白开...
老人活动颈部最好慢半拍 邻居老王这天刚从菜市场回来，听到有人叫他，他猛一回头，顿时一阵眩晕，当即摔倒在地；老王的老伴有一天在做颈部保健操时，也突然晕倒不省人事...
老年人心理需要“解馋” 人到中年，说来是一个深沉的话题。不仅有工作、事业对精力的牵扯，更有对儿女养育的责任，父母身心的呼唤。假如你是一个责任感较强的人，那...
老人用眼过度诱发青光眼 65岁的王奶奶最近半个月来，心情总是不舒畅，因为一直在身边的大女儿出国学习了，导致自己天天茶饭不思，闷闷不乐。最近两天还出现头痛、...
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