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2008-08-24适量喝啤酒的七大好处

据美国《福布斯》杂志3月16日报道,经过10年有价值的健康研究,专家们发现,经常性、中度啤酒摄入量——即每天1—2杯12盎司(350毫升)啤酒——对于男性和女...

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2008-08-24补水养生的14个惊人真相

如今,重视喝水的人,越来越多了;但真正会喝的人,却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水,却不一定是喝对了水。在这个爱惜身...

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2008-08-23人体108要害穴位

01、百会穴:在头顶正中线与两耳尖联线的交点处,即後发际正中上七寸。 02、太阳穴:在眉梢与外眼角中间、向後约一寸凹陷处。 03、印堂:在面部、两眉内侧端联...

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2008-08-04看后至少多活十年(~北大齐教授健康讲座笔录~)(转)

文章虽然很长,但看完一遍受益匪浅,值得收藏哦~~ 看后至少多活十年 ~北大齐教授健康讲座笔录~ 人的寿命应该能达到100至175岁,为什么都没有达到呢?最...

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2008-07-2525招让你一天精神百倍.不困倦

1,起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。 很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分钟,做做俯卧...

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2008-07-23饭后“十三不宜”

1、不宜立即饮茶。 饭后立即饮茶,会冲淡胃液,影响食物消化。同时,茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质,给胃增加负担,并影响蛋白质的吸收。茶叶...

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2008-07-05煮绿豆 方法不同功效不同(图)

绿豆营养在豆皮(图) 据介绍,以消暑为目的喝绿豆汤时,不要把豆子一起吃进去,只需光喝清汤。绿豆煮的时间不要太长,生绿豆加凉水煮开,旺火再煮...

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2008-07-04女人必须知道这六大常识

吃太多奶制品可能诱发卵巢癌 2006年,《国际癌症杂志》刊登了瑞典一项最新研究。该研究认为:女性吃太多奶制品可能会诱发卵巢癌。研究人员发现女性罹患卵巢癌与全脂...

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2008-06-14有效!中医养睛明目的妙法

现代人埋首在计算机前的时间越来越长,长时间近距离地使用计算机或看电视,容易导致屈光不正、眼睛疲劳、近视度数增加及散光加重。中医认为,眼与全身脏腑和经络的联系密切...

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2008-06-09几项生活禁忌——浅读即可

床头朝向很重要 床头朝向外墙 埋下疾病隐患 张先生买了套新房,他看到新设计的房屋都是低窗台的,一心想把大床靠着低窗台放。他感到,这样透风更通畅。没想到,他...

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