>> 太极
台湾和澳大利亚科研人员发现，每周打几小时太极拳，能显著改善Ⅱ型糖尿病的病症。 昆士兰大学的研究小组指出，其他形式的温和运动，也有助于控制糖尿玻但是“这些中国...
陈式太极三字经 （一）总论 陈太极，理法精，阴阳理，互变中。 法万变，不离宗，唯缠法，基本功。 每一动，螺旋形，其要求，圆而松。 如毛巾，反复拧...
太极歌（七言四句） 太极原生无极中， 混元一气感斯通。 先天逆运随机变， 万象包罗易理中。 -----------------------------...
第一式 起势 Commencing form ,Qishi 第二式 左右野马分鬃 Part the Wild Horse's Mane on Bo...
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