出乎意料的急瘦十一招

1.“咖啡豆瘦身法” 器材：预备30颗咖啡豆。 *步骤1：将30颗咖啡豆握在手中，用右手用力向上急速撒出 *步骤2：等30颗咖啡豆落地后，再用左手全部捡起来。 *步骤3：再换左...

三十岁男人的七大衰退现象

两类男性春季进补食疗方法 正所谓“一年之计在于春”，春天到来，万物生长。想要食疗进补，也应该是从春天开始。男性由于工作、生活等一些习惯，会有较多的饮酒应酬，而健壮的肌肉，也是每个男性都想拥有的。下面...

九款入秋滋补美容糖水做法

在各式糖水中，滋味水果经常入馔，令美味糖水更见色彩斑斓，并对健康有益。不难发现，不少蔬果营养价值甚高，与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合，更具滋补功效。 热食芒果椰汁黑糯米 芒果，味...

警惕中国女人结婚后的三个误区

做女人难，做结了婚的中国女人更难，3个误区就有可能让你处心积虑维系的婚姻土崩瓦解，一定要小心呦! 误区一：嫁他，又不是嫁给他家 许多女性碰到过这样的问题：恋爱时尽管了解一些他家的情况，但没有引...

趁早决定一生最重要的12件事

二十几岁的女孩应该拥有以下的几点思想―― 一：拥有品位 女孩到了二十几岁后，就要开始学着用心的经营自己了，它体现在自己的外表以及涵养上，每一个女孩都是特别的，都应该有自己独特的品位，可能很多女...

清晨10分钟急救浮肿&脱皮

Call1：双眼浮肿 引发原因：大哭一尝睡觉前喝水太多或口味太咸导致水分及淋巴液代谢不良 S.O.S： ●塑料袋里装水和几块冰块，用小手帕包住，冰敷在眼睛上几分钟，或是用使用过的冷绿茶包敷眼...

月经期 这些减肥方法绝对不能用

“月经不调”门诊病患中，发现以年轻女孩居多，一名女性病患透过特定饮食来掌控自己的体重，平时就以精力汤、芦荟、瓜果、生菜沙拉等食物果腹，月经来潮期间更力行“葡萄柚减肥法”。 结果这名病患者发现月经...

实用的生男方法大公开

生男孩的准备和想生女孩同样，如果想生男孩时，不仅要注意受孕预定日，事前还需要具备一些知识，以做好万全的准备。 生男方法大公开 1、从想生男孩这一天开始，就要按照要求，正确测量基础体温。...

11类孕妇确实需要剖腹产

现如今生宝宝都讲究要有质量，既要宝宝平安，又要妈妈痛苦少，剖腹产似乎就变成了解决问题的最佳途径，从医学的角度来看，有一些准妈妈选择剖腹产的确是明智之选，你是这种准妈妈吗？ 1.孕妇的骨盆...

孩子不同年龄忌吃的食物

孩子饮食分阶段，每个阶段的饮食都有一定的忌吃食物。 3个月内不要吃盐： 3个月内的婴儿并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增...