>> 健康宝典
大蒜，一种普通的草本植物，但其奇特的功效早已在很久以前被人们所发现利用。公元前4000年的古埃及，国王为造金字塔，以免劳役奴隶染上瘟疫，要求食饭时必食生蒜数...
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美味无忧岛美味无忧岛美**吃鸡蛋的学问，每个人都应该知道**
鸡蛋的营养价值
随着生活水平的提高，大家越来越关注“富贵脖，于是鸡蛋被很...
不良睡姿易致病 侧卧易致脑血栓 侧卧可使脑梗塞病人在本身已有动脉硬化的情况下，加重血流障碍，特别是颈部血流速度减慢，容易在动脉内膜损伤处逐渐聚集而形成血栓。...
酸性体质不但是慢性疾病的开始，更具有体重起伏不定的特性。如果你发现自己的体重非常容易变动，好不容易降下来的体重，一阵子之后又回复原有的水准，甚至更高，这时你可能...
头发干燥、变细、易断、脱发 可能缺乏的营养：蛋白质、能量、脂肪酸、微量元素锌 营养对策：每日保证主食的摄入并吃3两瘦肉、1个鸡蛋、250毫升牛奶，以补充优质...
人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功...
肾虚者宜吃下列食物。 芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸...
今季，被称为“液体黄金”的橄榄油成为美肤界新宠。紧致保湿、滋养睫毛、健康瘦身、柔顺秀发……橄榄油展现出许多不为人知的美容诀窍，以屈臣氏价格19.9的橄榄油为例，...
科学家经常强调一句话：老年人要注意三个半分钟，三个半小时。 三个半分钟，醒过来不要马上起床，在床上躺半分钟；坐起来后又坐半分钟；两条腿垂在床沿又等半分钟。经过...
你从没想过新陈代谢的快慢有何差别，但若是以下烦恼你都有 ——拼命节食还是瘦不下来； ——换了新的保养品，皮肤状况依旧没有改善； ——体力越来越差，动不动就...
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