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365天美味家常菜!学会了,你也是美食家!(三)(待续)

2008-07-01 15:36:41 8人转藏

小贴士:专家支招,让你的口袋疯狂起来

  

  

  罗汉豆腐汤

  制作工艺:煮口味:清香味

  主料:粉丝100克小白菜100克配料:豆腐(北)25克木耳(干)25克黄花菜25克香菇(鲜)25克调料:大葱15克盐6克味精3克胡椒粉2克淀粉(豌豆)15克小麦面粉50克色拉油100克香油5克

  1.豆腐捣成泥,加入淀粉、面粉、胡椒粉、葱花、味精、精盐调成糊状,挤成丸子;

  2.下入七成热的油锅内,炸成金黄色捞出;

  3.汤1000毫升烧开,下入水发木耳、水发黄花菜、水发香菇、水发粉丝、洗净的小白菜及丸子,放入余下的精盐、味精烧开,淋入香油即成。

  

  

  翡翠羹

  制作工艺:蒸口味:咸甜味

  主料:鸡蛋清180克菠菜100克鸡胸脯肉50克配料:调料:盐3克料酒15克味精1克白砂糖5克淀粉(玉米)10克猪油(炼制)50克姜3克

  1.菠菜叶择洗干净,剁成菜蓉;

  2.鸡脯肉剁碎成蓉;

  3.炒锅放入猪油烧热,投入菠菜末炒匀,放精盐、料酒、白糖、味精拌匀,加鸡汤适量,不停地搅动;

  4.以湿淀粉勾芡即成稠菜羹倒入汤盘一边;

  5.蛋清在碗中打散,加入鸡蓉、姜末、精盐、料酒、白糖调好口味,鸡汤适量加入湿淀粉搅打至起泡沫;

  6.炒锅置旺火上,加猪油烧热,倒入鸡蓉糊,用手勺调成稠羹倒入汤盘另一边,将汤盘放入屉里,用旺火蒸10分钟取出。

  

  

  肉末木耳

  制作工艺:熟炒口味:本味咸鲜

  主料:木耳(水发)300克配料:猪肉(肥瘦)100克调料:盐3克味精2克白砂糖5克酱油5克胡椒粉3克大葱10克姜10克淀粉(豌豆)5克花生油20克

  1.木耳去根,洗干净。猪肉剁成肉末。葱姜洗净均切成末。

  2.锅中加水烧开,将木耳氽透捞出。

  3.炒锅上火,加油烧热,葱姜爆锅,煸炒肉末,加入木耳,调味,炒熟即可。

  

  

  肉末蒸蛋羹

  制作工艺:蒸口味:咸甜味

  主料:鸡蛋100克配料:猪肉(肥瘦)50克冬菜25克调料:花生油15克猪油(炼制)15克盐2克味精2克料酒5克酱油10克白砂糖5克淀粉(玉米)3克大葱5克

  1.将鸡蛋磕到碗内,加上精盐、味精和高汤、搅匀,放入猪油,然后入屉,架在锅上用大火烧开;

  2.用中火蒸8~12分钟,至鸡蛋液凝结、嫩熟时取出;

  3.猪肉、冬菜分别切细末;

  4.葱切末备用;

  5.将锅置于旺火上,放入花生油烧至七成热,下入葱末炝锅出香味;

  6.放入肉末炒1分多钟,见肉末变色,加入冬菜末炒几下,随即放入料酒、酱油、白糖、精盐和高汤;

  7.烧开后用湿淀粉勾芡,待汁转浓,浇在蒸熟的蛋羹上即可。


  

  

  肉末酱茄子

  制作工艺:酱口味:酱香味

  主料:茄子(紫皮、长)200克猪肉(肥瘦)150克配料:调料:大葱10克黄酱15克酱油8克白砂糖3克盐2克植物油25克

  1.茄子洗净,剖成四条;

  2.煎锅烧热,锅中加入适量植物油,将茄子平铺在锅中,盖上锅盖;

  3.煎烤于茄肉呈金黄色,沥干油装盘;

  4.将干酱、酱油、白糖、盐用1/3碗水调成酱汁;

  5.炒锅烧热,放入适量植物油,放入葱花爆香;

  6.加入猪绞肉、调好的酱汁、搅拌均匀;

  7.开锅盛出,浇在炸好的茄子上即可。

  

  

  肉末雪菜蒸豆腐

  制作工艺:蒸口味:咸鲜味

  主料:豆腐(北)300克猪肉(肥瘦)100克配料:芥菜50克青豆50克调料:大葱5克姜5克植物油20克酱油10克胡椒粉2克辣椒(红、尖、干)4克味精2克盐4克香油3克淀粉(玉米)5克

  1.将豆腐切成长方形片,放入沸水锅烫一下,码入盘中;

  2.雪菜(芥菜)洗净切碎,备用;

  3.将猪肉、葱、姜切末备用;

  4.将锅置于中火上,放入植物油,将干红椒炸出香味,放入猪肉末、葱末、姜末、雪菜末、青豆煸炒;

  5.锅内加入酱油、胡椒粉、味精、精盐炒匀,用湿淀粉勾芡,淋上香油;

  6.铲出放在豆腐片上,放入蒸锅中蒸5分钟,取出即可。

  

  

  脆椒鸡丁

  制作工艺:油爆口味:香辣

  主料:鸡胸脯肉500克配料:调料:大葱10克姜10克辣椒(红、尖、干)10克盐3克味精2克花雕酒10克花生油30克淀粉(豌豆)10克

  1.鸡脯肉洗净切丁,腌制入味,拍上干淀粉。

  2.将鸡肉放入六七成热油中,炸至金黄色捞出。

  3.锅中留油少许,爆香葱、姜、加主、配料,调味,炒匀即可。

  

  

  腊肠荷兰豆

  制作工艺:炒口味:咸鲜味

  主料:腊肠150克荷兰豆100克配料:调料:大蒜15克植物油15克盐2克味精1克白砂糖1克

  1.腊肠、荷兰豆、蒜分别洗净,切成丝备用;

  2.锅中倒油烧热,倒入腊肠和一半的蒜丝,翻炒几下;

  3.再放入荷兰豆,加盐调味翻炒均匀;

  4.再放入剩余的蒜丝炒熟,加味精和白糖即可。


  

  

  腐乳炒空心菜

  制作工艺:炒口味:咸鲜味

  主料:空心菜300克腐乳(白)50克配料:调料:植物油15克大蒜10克

  1.空心菜洗干净,除去梗,择成小段备用;

  2.白豆腐乳放入碗中压成泥,加入少许水淀粉调匀备用;

  3.锅中倒油烧热,放入蒜蓉(大蒜捣碎)炒香,加入空心菜炒匀;

  4.再加入调匀的腐乳汁炒熟,盛入盘中即可。

  

  

  腰果虾仁

  制作工艺:炒口味:咸鲜味

  主料:草虾300克配料:腰果50克淀粉(豌豆)20克鸡蛋清20克荸荠200克调料:植物油40克盐3克大葱10克姜5克料酒5克香油2克

  1.先将荸荠洗净切片;

  2.大虾去壳去肠泥,用冷水洗净沥干;

  3.用盐2克、太白粉、蛋白拌匀,置于冰箱中30分钟;

  4.将葱(切碎)、姜(切末)、荸荠片、盐5克、酒、麻油分别混合置两只碗中;

  5.油入锅烧热至175℃,虾入锅微炸至变色,捞起沥油;

  6.锅中留15克油,烧热,炒香葱、姜、荸荠片,再加入虾和盐、酒、麻油;

  7.炒匀,盛盘,洒下腰果,趁热吃。

  

  

  麻酱拌生菜

  制作工艺:拌口味:麻酱味

  主料:生菜400克配料:调料:香油10克辣椒油5克芝麻酱20克酱油5克盐3克味精2克白砂糖5克白醋5克

  1.将生菜切根,择去边叶,用清水洗净,沥干水分;

  2.用冷开水过一遍,切成3厘米长、1厘米宽的段,放入盘内;

  3.将芝麻酱用少许冷开水调稀,加调料搅匀,淋在生菜上即可。

  

  

  苦瓜炒肉丝

  制作工艺:生炒口味:咸鲜味

  主料:苦瓜300克猪肉(瘦)50克配料:调料:

  1.先将苦瓜切断,用盐腌制片刻;

  2.即除掉苦味,再横切成片;

  3.猪肉洗净,切成丝;

  4.取锅烧热,入油适量,等油热;

  5.下内丝煸炒一下,再放入苦瓜一起煸炒片刻;

  6.加水适量,焖烧10分钟;

  7.加入盐、味精调味,即可装盘。


  

  

  茶香虾

  制作工艺:炒口味:糖醋味

  主料:茶叶50克虾仁250克配料:调料:盐3克白砂糖7克料酒10克醋8克淀粉(玉米)3克香油5克植物油25克

  1.将鲜茶蕊洗净,放入清水中加少许精盐泡一会,捞出沥干水分备用;

  2.将虾仁去虾线洗净,控干水分待用;

  3.坐锅点火放油,油热后放入虾仁煸炒至变色,再加入料酒、白糖、精盐、醋、茶叶水翻炒,最后倒入鲜茶蕊炒匀,用水淀粉勾薄芡,淋入香油出锅即可。

  

  

  草菇莴笋汤

  制作工艺:煮口味:香辣

  主料:草菇150克莴笋100克配料:调料:植物油10克姜3克泡椒8克盐3克

  1.草菇去尽根蒂、泥沙,洗净后撕成块;

  2.莴笋去老叶、根皮,切成长7厘米的条儿,洗净待用;

  3.坐锅点火放油,待油烧热后,放莴笋条、草菇块同炒,加入姜、盐、泡椒,再加入清汤;

  4.煮至莴笋断生,捞去姜及泡椒不用,倒入汤碗即可。

  

  

  菜胆扒鱼圆

  制作工艺:扒口味:咸鲜味

  主料:草鱼500克配料:油菜心150克调料:盐3克料酒5克大葱5克姜汁3克鸡精2克淀粉(玉米)3克植物油20克

  1.将草鱼宰杀去鳞、骨、内脏,取鱼肉洗净待用;

  2.将净鱼肉剁成茸,放入适量水、精盐、料酒搅匀,挤成丸子,放入锅中煮熟捞出;

  3.油菜心洗净待用;

  4.坐锅点火放油,油热后放入油菜心炒熟,摆在盘子周围;

  5.锅中倒入鱼丸子,加入鲜汤、精盐、鸡精,以水淀粉勾薄芡出锅,盛入装有菜心的盘中即可。

  

  

  菠汁红烧肉

  制作工艺:红烧口味:酸甜味

  主料:猪肋条肉(五花肉)350克配料:菠萝180克黄瓜50克樱桃30克调料:江米酒15克姜5克猪油(炼制)25克大葱5克味精2克盐3克糖色3克料酒8克八角2克

  1.猪五花肉刮洗干净,拈尽残毛,改刀切成樱桃大小的丁;

  2.菠萝修去皮刺,一部分改刀成圆形片,另一部分压成菠萝汁待用;

  3.锅置火上,加猪油烧至五六成热,放入肉丁爆至吐油变色滗去余油,烹入料酒、糖色、醪糟(江米酒)、大料、姜、葱,改小火焖透;

  4.待肉丁软熟,汤色红时,倒入菠萝汁翻匀,用盐、味精吃好味,盛入碗中,拣去大料、姜、葱,翻扣于盘内再用菠萝片,黄瓜片、樱桃围边装饰即成。


  

  

  菠菜炖猪蹄

  制作工艺:清炖口味:咸鲜味

  主料:猪蹄280克菠菜250克配料:调料:盐3克味精2克料酒10克胡椒粉2克大葱15克姜5克

  1.将猪蹄上的毛用火烧净,用温水泡透,再用小刀刮洗干净,剁块后焯水,分切成4瓣。菠菜择洗干净待用。

  2.将炒锅置火上,加入水,烧开后放入葱段、姜片、料酒和猪蹄,在开水锅中炖煮(水量要超出猪蹄1/3),先用大火,炖至六成熟时改中火,炖至九成熟时再改用小火,待蹄肉炖烂时,将菠菜、精盐、味精、胡椒粉一同放入汤锅中,调好口味时,开锅即成。

  

  

  菠萝鸡片汤

  制作工艺:煮口味:咸酸味

  主料:鸡肉150克菠萝100克配料:鸡蛋50克调料:盐3克味精2克淀粉(玉米)3克

  1.将鸡肉切成3.5厘米长、1.5厘米宽的薄片,放在碗中,加入精盐、味精和清水少许抓匀,腌渍2分钟;

  2.鸡蛋磕开,取清打散,加干淀粉搅匀成蛋粉糊,将腌好的鸡肉沥干后蘸匀蛋粉糊,放入沸水锅内氽熟,捞起沥干,装入汤碗;

  3.菠萝去皮,切成3.5厘米长、1.5厘米宽、0.7厘米厚的片;

  4.坐锅点火倒入高汤煮沸,将菠萝片下入锅煮约五分钟,浇在鸡肉片上即成。

  

  

  菠菜羹

  制作工艺:煮口味:咸鲜味

  主料:菠菜300克火腿50克玉米(鲜)50克鸡蛋清50克配料:调料:盐2克味精1克胡椒粉1克香油1克淀粉(玉米)10克

  1.菠菜择洗干净,将菠菜放入开水中焯烫;

  2.捞出放入冷水中浸凉,取出后切末;

  3.将高汤烧开,放入玉米粒、火腿(切丁)煮5分钟;

  4.加入盐、菠菜末、味精,用水淀粉勾芡;

  5.再淋上蛋清搅匀,撒上胡椒粉和香油即可。

  

  

  萝卜丝蛋汤

  制作工艺:煮口味:本味咸鲜

  主料:白萝卜250克鸡蛋150克配料:调料:大蒜5克盐3克香油10克味精2克大葱10克植物油15克淀粉(豌豆)5克

  1.将萝卜洗净,切成丝。葱洗净切成丝。

  2.大蒜拍碎,切成蓉,炒锅置火上,加油烧热,加蒜蓉爆香,倒入萝卜丝略炒,加水煮沸5分钟后,用水淀粉勾薄芡,淋入蛋液,加入精盐、味精、香油,撒上葱末即成。


  

  

  葱姜蒸河鳗

  制作工艺:蒸口味:咸鲜味

  主料:河鳗500克配料:调料:盐3克大葱20克姜20克酱油25克料酒30克胡椒粉1克香油20克植物油15克

  1.将河鳗洗净切成片,用料酒、精盐、香油、植物油腌匀;

  2.葱、姜切细丝;

  3.河鳗码放在盘中,放上葱丝、10克姜丝,入笼蒸熟;

  4.将胡椒粉、葱丝和姜丝撒在河鳗片上,淋上酱油即可。

  

  

  葱油海带

  制作工艺:拌口味:葱香味

  主料:海带(鲜)250克配料:调料:植物油10克香油5克酱油3克盐2克白砂糖2克醋2克胡椒粉2克大葱5克姜3克

  1.将海带择洗干净,切成细丝,放入沸水锅内煮五分钟捞出沥净水分,放入盘内;

  2.葱姜切细丝;

  3.取一小碗,放入酱油、精盐、白糖、醋、胡椒粉、香油,调匀后浇在海带丝上,同时放上葱丝,姜丝;

  4.坐锅点火倒油,烧热后浇在葱姜丝上,拌匀即成。

  

  

  葱油淋鸡

  制作工艺:烤口味:咸鲜味

  主料:鸡肉500克配料:调料:大葱20克姜5克植物油30克盐3克酱油15克香油2克

  1.葱、姜洗净,切丝;

  2.将鸡腿肉洗净切成香块,抹上酱油,盐后腌5分钟;

  3.在腌好的鸡肉块中加入少许香油,以微波高火加热6分钟;

  4.将鸡块取出装盘备用;

  5.植物油用微波高火加热3分钟,加入葱丝、姜丝、高汤,用微波高火加热3分钟,淋在盘中的鸡块上即可

  

  

  葱油茭白

  制作工艺:炝口味:葱香味

  主料:茭白500克配料:调料:大葱50克姜15克白胡椒5克香油15克盐2克味精1克

  1.将茭白去皮,洗净切丝;

  2.放入沸水中焯一下捞出,控去水分;

  3.将葱、姜洗净切丝,放入小碗中,再撒上白胡椒;

  4.然后将烧至八成热的香油倒在葱姜丝上;

  5.过片刻再放入盐、味精和少许水搅匀,倒入茭白丝中拌匀即成。


  

  

  葱油腰花

  制作工艺:烧口味:葱香味

  主料:猪腰子400克配料:洋葱15克青椒15克辣椒(红、尖)15克芹菜15克胡萝卜15克香菜15克香菇(鲜)15克调料:姜5克大葱10克大蒜5克鱼露5克酱油5克生抽3克淀粉(玉米)4克盐3克蚝油10克猪油(炼制)20克料酒10克

  1.猪腰撒去筋膜,平刀剖开,剔净腰臊,改刀成凤尾腰花,冲去血污,沥干水分,用盐、料酒、淀粉码味,入沸水中氽断生,捞出,倒入垫有松柳的盘内;

  2.洋葱、青红椒、芹菜、胡萝卜、香菜根、香菇洗净后改刀待用;

  3.将酱油、鱼露、生抽、洋葱、青红椒、芹菜、胡萝卜、香菜根、香菇、大葱、姜、蒜、蚝油、鲜汤倒入锅中烧沸,改小火熬制成虾酱,淋在猪腰花上,撒上葱花;

  4.锅中加猪油,待油温达六成热时,将热油淋在腰花上即可。

  

  

  蒜泥白肉

  制作工艺:拌口味:蒜香味

  主料:猪肉(后臀尖)250克配料:调料:酱油50克味精3克大蒜50克辣椒油25克

  1.将肉洗净,放入清水锅中烧开,煮熟捞出,晾凉切片装盘。

  2.将鲜汤100克烧开,放入生抽,蒜泥,味精调好,放入红油,调匀,冷透后浇在肉片上即可。

  

  

  蒜薹腊肉

  制作工艺:熟炒口味:本味咸鲜

  主料:腊肉(生)150克蒜苔150克配料:调料:植物油25克盐2克味精2克醋5克淀粉(豌豆)5克大葱10克

  1.将腊肉用温水洗净,入笼蒸30分钟取出,放凉,切成筷子粗、3.3厘米长的条。蒜薹切成3.3厘米长的段。葱切丝。

  2.炒锅上火加油,下入腊肉、蒜薹炒至蒜薹变色,加入精盐、葱丝、适量水,小火焖3分钟,加入醋、味精调味,用水淀粉勾芡,盛入盘入即成。

  

  

  蒸酿香菇豆腐

  制作工艺:蒸口味:甜味

  主料:豆腐(北)300克香菇(鲜)100克榨菜20克配料:调料:酱油15克白砂糖10克盐4克香油10克淀粉(玉米)5克

  1.将豆腐切成四方小块,中心挖空;

  2.将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入糖,盐水淀粉拌匀即成馅料;

  3.将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟;

  4.淋上香油、酱油即可食用。


  

  

  虾干炒掐菜

  制作工艺:熟炒口味:咸鲜味

  主料:虾米50克绿豆芽400克配料:调料:大葱10克姜10克盐3克味精2克香菜10克植物油20克香油5克胡椒粉2克

  1.豆芽掐去头尾,洗净,虾米用温水泡软。

  2.锅内放水烧开,将豆芽氽水捞出。

  3.锅放少许油烧热,瀑香葱姜,加豆芽和虾米快炒再加精盐、味精、胡椒粉调味炒匀,加香菜段拌匀,淋入香油即成。

  

  

  蚕豆瓣炒韭菜

  制作工艺:炒口味:清香味

  主料:蚕豆300克韭菜150克配料:调料:姜5克大葱4克大蒜4克白砂糖3克盐3克料酒5克香油5克味精1克植物油40克

  1.鲜蚕豆剥成豆瓣;

  2.生姜、葱、蒜均洗净切末;

  3.韭菜洗净沥干后切段备用;

  4.炒锅置中火上烧热,倒入植物油烧热,放入生姜、葱、蒜末爆炒出香味;

  5.将蚕豆放入锅中并加少许清水炒至熟软;

  6.最后加入韭菜、调味料拌炒片刻即成。

  

  

  蛋丝韭菜

  制作工艺:拌口味:咸鲜味

  主料:韭菜250克配料:鸡蛋50克青椒50克辣椒(红、尖)50克调料:盐3克味精2克白砂糖2克姜5克

  1.将韭菜择洗干净,用沸水略烫,切成3厘米长段,放入盘内;

  2.将鸡蛋打入碗内,加少许精盐,打散备用;

  3.青椒、红椒去蒂、籽洗净切成细丝;

  4.姜去皮切丝;

  5.坐锅点火倒油,将鸡蛋液摊成蛋皮,切成蛋丝,放在韭菜段上,加入精盐、味精、白糖、姜丝、香油调味,撒上青丝、红丝即成。

  

  

  蛋花粟米羹

  制作工艺:烧口味:甜味

  主料:鸡蛋100克玉米(鲜)100克配料:调料:盐2克白砂糖10克鸡精1克淀粉(玉米)5克

  1.锅里放适量的水煮开;

  2.锅内放入玉米、盐、糖、鸡精煮开;

  3.淀粉放入碗内加入适量水调制成湿淀粉待用;

  4.将鸡蛋打散打匀;

  5.把湿淀粉加入汤内,沿着锅边慢慢倒入鸡蛋液;

  6.用勺子轻轻搅匀,锅里出现漂亮的蛋花,关火即可。


  

  

  蛋黄豆腐

  制作工艺:烧口味:咸甜味

  主料:豆腐(北)400克青蒜50克虾米25克咸鸭蛋60克配料:调料:盐2克白砂糖5克料酒15克鸡精2克香油10克大葱10克姜3克

  1.将豆腐切成块,用开水焯一下,沥去水分后放入精盐、鸡精调味;

  2.将海米(虾米)用清水泡发,洗净切成末;蒜苗、葱、姜洗净切末;

  3.咸鸭蛋去皮,蛋黄碾成蛋黄粉;

  4.锅上火倒油,油热后放入葱姜末煸炒;

  5.倒入豆腐、蒜苗、海米翻炒;

  6.加入鸡汤、料酒、白糖、精盐、鸡精、香油,收汁出锅时撒入蛋黄粉即成。

  

  

  蜜汁牛肉

  制作工艺:糖溜口味:甜味

  主料:牛里脊肉300克配料:香菇(鲜)50克玉兰片50克鸡蛋130克调料:大蒜10克花生油50克白砂糖30克黄酒15克鸡精2克淀粉(玉米)10克盐2克

  1.牛肉洗净,剔去筋膜,切成片;

  2.香菇、玉兰片、蒜头洗净,切成小片;

  3.鸡蛋打入碗中,放入切好的牛肉片,加水淀粉勾上浆;

  4.锅内倒入熟花生油用旺火烧至八成热时,放入牛肉片滑炒;

  5.至七成熟时,用漏气捞起沥油;

  6.原炒锅倒去余油后再用旺火烧热,放入花生油烧热,放入蒜片、香菇片、玉兰片炒香;

  7.加入绍酒、盐、白糖、鸡精、水淀粉,熬到汤汁浓调;

  8.再下牛肉片,翻炒几下,起锅盛盘即可。

  

  

  蟹粉嫩豆腐煲

  制作工艺:炖口味:咸鲜味

  主料:豆腐(南)350克蟹黄70克配料:香菜25克调料:胡椒粉2克白砂糖2克料酒15克盐6克味精3克植物油50克淀粉(玉米)3克大葱5克姜2克

  1.将豆腐切成小方块,放入漏勺中,入沸水锅中熄火浸泡2分钟,取出沥干水分;

  2.锅置火上,放油烧热,将葱末和姜末煸出香味,放入蟹粉炒散;

  3.煸出红油后,加入料酒、鸡汤200克、精盐、味精和豆腐烧沸,用湿淀粉勾薄芡,撒入胡椒粉,白糖和味精;

  4.起锅滑入事先置火上并垫有香菜的热煲中,加盖略烧片刻即成。

  

  

  西式圆白菜

  制作工艺:炒口味:咸鲜味

  主料:圆白菜300克洋葱100克火腿100克芹菜80克配料:调料:香叶2克五香粉1克大蒜5克黄油15克盐2克胡椒粉1克

  1.圆白菜洗净切成4块,剥去外层老叶;

  2.焯6分钟,捞出沥干水分,再切成大块;

  3.香芹、葱头、香叶洗净切片;

  4.火腿切薄片;

  5.黄油入平底锅,加入葱头片,翻炒5分钟;

  6.改小火,加大蒜、鸡清汤、香叶、香芹、百里香粉,用小火煮1分钟,制出白色调味汁;

  7.将圆白菜、火腿片略炒,调入味汁,撒入香芹末即可。


  

  

  豆豉蒸排骨

  制作工艺:蒸口味:豆豉味

  主料:猪排骨(大排)500克配料:油菜30克调料:蚝油15克豆豉10克盐4克大葱8克料酒25克色拉油16克

  1.将猪排骨洗净,剁成段,放入蚝油、豆豉、精盐、料酒腌5分钟;

  2.油菜切段,焯水,备用;

  3.葱切末;

  4.将腌好的排骨放入蒸锅,蒸18分钟取出,摆在另一个铺好的油菜的盘中,放上葱末,淋入烧热的色拉油即可。

  

  

  辣味酱凤爪

  制作工艺:煮口味:咸甜味

  主料:鸡爪50克配料:调料:大葱30克姜20克酱油15克植物油10克豆瓣酱10克料酒10克白砂糖10克陈皮5克盐4克胡椒粉3克八角2克味精1克

  1.将肉鸡爪收拾干净,放入开水中焯一下,捞出;

  2.将锅置于中火上,倒入植物油烧热,加入豆瓣酱,煸炒出香味,再放入葱段、姜片、酱油、料酒、大料和陈皮,倒入清水烧开;

  3.把肉鸡爪、精盐、白糖、味精和胡椒粉放进锅内;

  4.烧开后,改用小火慢煮,待肉爪煮熟,捞出晾凉即可。

  

  

  酒酿冲蛋

  制作工艺:烧口味:甜味

  主料:鸡蛋100克配料:调料:江米酒100克白砂糖50克糖桂花5克

  1.将鸡蛋磕入碗内,搅打成蛋液;

  2.将酒酿(江米酒)划成小块;

  3.炒锅洗净,放入清水适量,烧沸;

  4.放入酒酿略煮,再沸时,起锅,迅速倒入蛋液碗内;

  5.待蛋花漂起时,放入白糖、糖桂花,调匀即可。

  

  

  酸辣汤

  制作工艺:煮口味:酸辣味

  主料:豆腐(南)50克猪血50克猪里脊肉50克配料:香菜10克香菇(鲜)10克鸡蛋50克调料:盐3克醋8克胡椒粉2克淀粉(豌豆)5克味精2克香油10克

  1.将嫩豆腐、猪血、猪肉、香菇均切丝;

  2.肉丝用精盐、味精、淀粉、料酒入味;

  3.将香菇、肉丝焯水,加入料酒去除腥味,捞出待用;

  4.香菜切末,鸡蛋打成蛋液;

  5.锅中加清水烧开,配料投入,加入酱油、精盐、味精、醋调好口味,勾芡,打入蛋液;

  6.将胡椒粉、醋按1:2的比例放入汤碗中,烧开后倒入汤碗,淋上香油,投入香菜末即成。


  

  

  醋烹鲫鱼

  制作工艺:油爆口味:糖醋味

  主料:鲫鱼500克配料:调料:陈醋15克白砂糖10克酱油10克盐5克味精2克植物油70克大葱5克姜10克香菜10克

  1.鲫鱼宰杀后从中间片开,去净内脏及腮,洗净。

  2.锅内加油烧至八成热,放入鲫鱼,炸熟捞出。

  3.锅中加油烧热,葱姜末爆锅,加入调味品,放入炸好的鲫鱼,炒匀后加入香菜即可盛盘。

  

  

  醋熘白菜

  制作工艺:醋溜口味:酸甜味

  主料:白菜500克配料:香菜10克调料:大葱10克大蒜10克盐3克醋5克酱油5克花生油15克

  1.白菜柄洗净,切大片。葱洗净切段,蒜去洗净切片。

  2.锅中加少少许油烧热,爆香葱、蒜,放入白菜,调味,慢火煸炒。

  3.放入香菜,炒匀即可。

  

  

  金沙基围虾

  制作工艺:油爆口味:炸烧味

  主料:基围虾400克配料:调料:大蒜10克豆豉5克辣椒(红、尖、干)5克盐3克味精2克胡椒粉2克白砂糖5克花生油30克大葱10克姜5克

  1.将基围虾去腿爪,用调味品腌制入味。葱姜洗净均切成末。大蒜去皮洗净剁成蒜蓉。

  2.将油锅烧热,投入蒜蓉并迅速捞出,控净油脂备用。

  3.锅内加油烧至七成热时,将虾炸至皮脆,捞出。

  4.另起锅,加油烧热,葱姜爆香,加豆豉、干辣椒、炸蒜蓉及炸好的虾炒匀即成。

  

  

  香煎银鳕鱼

  制作工艺:生煎口味:炸烧味

  主料:鳕鱼250克配料:调料:大葱10克花生油30克盐10克味精5克鸡粉5克胡椒粉2克淀粉(豌豆)10克黄油5克鸡蛋50克

  1.将银鳕鱼片加精盐、味精、鸡粉、胡椒粉腌制入味;

  2.将腌制入味的鱼先拍少许淀粉,再挂上蛋黄糊;

  3.锅炼好,加入少许花生油及黄油,放银鳕鱼片,煎至金黄色至熟,加少许汤煨一下即可。


  

  

  椿芽炒蛋

  制作工艺:软炒口味:咸鲜味

  主料:香椿250克鸡蛋250克配料:调料:盐5克味精3克大葱5克花生油10克淀粉(豌豆)6克

  1.香椿洗净,切末;

  2.鸡蛋打入碗内,加少许汤和精盐、味精、葱油调味,再加少许淀粉,入香椿末搅匀;

  3.锅中加花生油烧热,倒入香椿鸡蛋液,炒熟即可。

  

  

  香拌腐竹

  制作工艺:拌口味:酸味

  主料:腐竹200克配料:辣椒(红、尖)20克调料:香菜50克酱油15克盐3克味精1克醋25克姜5克香油10克

  1.将腐竹放热水中泡软,放凉水中过凉;

  2.腐竹捞出控干,切成1厘米宽的丝,放入盘中备用;

  3.将香菜择洗干净,切成小段,摆在腐竹周围;

  4.将红辣椒洗净去籽,切成小细丝,撒在腐竹上面;

  5.将所有调料放入碗中调成味汁,浇在盘中拌匀即成。

  

  

  里蕻拌豆干

  制作工艺:拌口味:酸甜味

  主料:芥菜100克豆腐干300克辣椒(红、尖、干)50克配料:调料:盐3克白砂糖10克陈醋15克香油15克

  1.雪里蕻(芥菜)洗净,放入滚水中氽烫,捞出挤干水分,切成细末;

  2.豆腐干洗净切丁;

  3.红辣椒洗净,去蒂切末;

  4.锅中倒油烧热,爆香红辣椒末,放入雪里蕻翻炒片刻盛出装盘,加入豆腐干、精盐、白糖、陈醋,淋上香油即可。

  

  

  银芽炒鲜奶

  制作工艺:炒口味:咸鲜味

  主料:绿豆芽160克鸡蛋清100克牛奶250克配料:金华火腿15克调料:姜15克盐1克胡椒粉1克淀粉(玉米)5克植物油50克

  1.姜洗净去皮切丝;

  2.火腿剁碎成蓉待用;

  3.烧锅至大热,下油,爆香姜丝、银芽(绿豆芽),快兜数下,取出沥干水分;

  4.鲜奶、蛋清加盐、胡椒粉、干淀粉拌匀;

  5.锅上火下油烧热,倒入上列材料及银芽,兜炒至凝固,上碟撒金华火腿蓉即成。


  

  

  鱼香茄子

  制作工艺:红烧口味:鱼香味

  主料:茄子(紫皮、长)450克配料:猪肉(瘦)120克调料:淀粉(豌豆)10克香油10克胡椒粉2克植物油30克大蒜10克姜10克大葱10克白砂糖5克盐2克醋2克料酒10克酱油15克豆瓣辣酱15克

  1.茄子洗净,切成5厘米长的段;

  2.混合绞肉(猪肉绞碎)、蒜(切末)、姜(切末)、大葱(切花)、辣豆瓣酱;

  3.混合糖、盐、醋、酒、酱油、高汤(或水)备用;

  4.油入锅烧热,放入茄子,翻炒至软(约5分钟),盛起备用;

  5.锅中留下1汤匙的油加热,放入绞肉翻炒至猪肉变色;

  6.再入调味料及茄子,待滚后转至中火,盖上锅盖焖1分钟;

  7.用太白粉10克加水勾芡,加上麻油及胡椒粉后即可供食。

  

  

  马蹄肉末烩豌豆

  制作工艺:烩口味:咸鲜味

  主料:豌豆200克猪肉(肥瘦)75克荸荠50克胡萝卜50克配料:调料:植物油30克料酒10克盐2克味精1克淀粉(玉米)3克大葱6克姜3克

  1.猪肉、马蹄(荸荠)、胡萝卜分别切成同样大小的丁;

  2.葱、姜切成小片;

  3.将干淀粉放入碗中加水调成湿淀粉备用;

  4.锅上火,放油烧热;

  5.将肉丁下锅煸炒至变色,加葱姜炒出香味后放入豌豆和胡萝卜丁翻炒,至豌豆变色即倒入料酒、盐和适量水,烧煮至豌豆入味,加入马蹄丁炒匀;

  6.放味精,勾芡即可。

  

  

  麻油松仁拌茭白

  制作工艺:拌口味:清香味

  主料:茭白150克配料:西芹50克青椒50克苣荬菜(尖叶)20克姜5克松子仁5克调料:盐3克鸡精2克白砂糖5克香油3克

  1.将西芹切成段;

  2.青椒和姜切成片;

  3.茭白切成条;

  4.西芹、青椒、茭白、姜一起放入水中焯熟;

  5.捞出后放在苣荬菜上,加入盐、鸡精、白糖、香油搅拌均匀,撒上松仁即可。

  

  

  麻辣肉丁毛豆

  制作工艺:烧口味:麻辣味

  主料:毛豆500克猪肉(瘦)100克配料:调料:植物油50克白砂糖8克酱油15克豆瓣辣酱30克味精2克花椒粉5克黄酒10克

  1.毛豆剥去豆荚待用;

  2.猪瘦肉洗净切丁;

  3.炒锅放置火上,待锅烧热后,放入油20克,油热后投入肉丁煸炒,烹入黄酒和酱油,肉丁熟后盛出;

  4.炒锅洗净,烧热后倒入油30克;

  5.待锅内油热后,下豆瓣辣酱煸炒至香;

  6.放毛豆炒匀,加白糖、黄酒;

  7.炒至毛豆成熟,倒入肉丁,加味精,花椒粉再翻炒几下,即可出锅。


  

  

  黄瓜炒猪肝

  制作工艺:滑炒口味:咸鲜味

  主料:黄瓜200克配料:猪肝100克胡萝卜75克调料:料酒10克酱油5克盐4克味精2克白砂糖3克大葱10克大蒜10克姜10克淀粉(豌豆)15克大豆油70克

  1.将黄瓜、胡萝卜分别洗净,均切成象眼片。

  2.将猪肝洗净,切成薄片,用精盐1克,湿淀粉15克(淀粉10克加水)抓匀上浆,入四成热油中滑透倒入漏勺,沥去油。

  3.锅内加油25克,放入葱(切末)、姜(切末)、蒜(切末)末炝锅,烹入料酒,放入黄瓜、胡萝卜略炒,加精盐、酱油、白糖、鲜汤、猪肝炒开,加味精,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,出锅装盘即成。

  

  

  黄瓜海蜇丝

  制作工艺:拌口味:咸鲜味

  主料:黄瓜80克海蜇皮100克柿子椒30克配料:调料:大葱5克姜5克香油2克盐2克味精1克

  1.嫩黄瓜切成丝;

  2.海蜇泡洗干净切成丝;

  3.红椒、葱、姜洗净分别切成丝备用;

  4.锅内倒水烧开,放入海蜇丝,用大火快速焯透,捞出沥干水分备用;

  5.把嫩黄瓜丝、葱丝、姜丝、红椒丝放入小碗中调入盐、味精、香油拌匀腌5分钟;

  6.再放入海蜇丝拌匀,盛入盘中即可。

  

  

  麻辣鸡肉

  制作工艺:炒口味:麻辣味

  主料:鸡腿400克配料:调料:花椒粉10克姜5克大葱8克辣椒粉15克白砂糖20克盐5克酱油40克料酒10克植物油35克

  1.将鸡腿肉切成块,加入料酒、酱油腌制3分钟;

  2.坐锅点火,放入植物油,将腌好的鸡块倒入锅内划散,炸2-3分钟捞出;

  3.坐锅点火,留底油烧热,将葱、姜煸炒出香味后,放入辣椒末、花椒粉、盐、白糖、鸡块翻炒均匀即可出锅。

  

  

  丁豆腐羹

  制作工艺:煮口味:咸鲜味

  主料:豆腐(南)300克金华火腿100克冬笋30克豌豆30克配料:调料:大葱7克酱油20克白胡椒1克味精1克淀粉(玉米)3克植物油15克

  1.将豆腐切成1.5厘米见方的小块,放在沸水中焯制,捞在冷水中漂净,沥干;

  2.方火腿肉和冬笋切成丁;

  3.冬笋入沸水焯烫,捞出控水;

  4.炒锅置中火上,放入高汤100克、笋丁、火腿肉丁、豌豆、豆腐、酱油;

  5.加盖煮沸3分钟后,启盖放入味精,用湿淀粉勾厚芡盛在碗中,用炒锅装油烧热倒在豆腐羹上,撒上葱末及胡椒粉即成。


  

  

  三丝黄鱼卷

  制作工艺:清蒸口味:本味咸鲜

  主料:大黄鱼750克配料:香菇(鲜)50克竹笋50克火腿50克调料:鸡蛋清40克味精2克盐5克花生油20克淀粉(豌豆)10克香油10克

  1.香菇、火腿、笋切成丝;

  2.黄鱼斩去鱼头、鱼尾,片去鱼皮,将鱼肉改夹刀片;

  3.鱼头、鱼尾下锅中焯熟;

  4.鱼片放入大碗中,加精盐、味精、鸡蛋清、湿淀粉抓匀,在案板上铺平鱼片卷入三丝,制成黄鱼卷,上笼蒸3~5分钟;

  5.另起锅,加适量鲜汤,用精盐、味精调成芡汁,将芡汁淋在已蒸制好的鱼卷上即成。

  

  

  东北地三鲜

  制作工艺:红烧口味:咸鲜味

  主料:茄子150克土豆100克柿子椒50克青椒50克配料:调料:植物油15克酱油10克白砂糖3克大葱5克大蒜5克盐2克淀粉(玉米)5克

  1.土豆去皮,洗净切块;

  2.茄子法净,切滚刀块;葱洗净切花;蒜洗净剁泥;

  3.青、红椒去蒂、去籽,洗净切块;

  4.锅内放油烧至七成热,放入土豆,炸至金黄捞出;

  5.再将茄子倒入,炸至金黄,放入青、红椒块略炸,一同捞出;

  6.锅内留少量余油,放入葱花、蒜泥爆香;

  7.加入少量高汤、酱油、白糖、盐、土豆、茄子、青红椒略烧,用水淀粉勾薄芡出锅即可。

  

  

  东坡扣肉

  制作工艺:蒸口味:甜味

  主料:猪肉(肥瘦)300克芽菜200克配料:调料:糖色15克生抽10克老抽10克胡椒2克料酒15克味精2克

  1.将五花肉洗净,在沸水中过一下,洗去浮沫;

  2.芽菜洗净后控干水分;

  3.锅内倒油烧至六成热,放入五花肉,炸成金黄后捞出;

  4.五花肉切成厚片装入碗中,上面加适量芽菜,压匀;

  5.将码好的五花肉放入蒸锅中,淋入用糖色、生抽、老抽、胡椒、料酒、味精调拌均匀的汁;

  6.用大火蒸1个小时后取出,倒扣在盘中即可。

  

  

  五花肉炖酸菜粉

  制作工艺:炖口味:咸甜味

  主料:猪肋条肉(五花肉)500克酸白菜200克配料:冻豆腐150克粉条100克海带(鲜)50克调料:盐8克味精5克花椒3克大葱10克姜5克胡椒粉3克白砂糖25克植物油50克

  1.将猪五花肉切块,用沸水焯一下,捞出;

  2.将冻豆腐用凉水化透,切成方块,用沸水焯一下,挤干水分;

  3.将酸菜片薄,再切成细丝,用温水投洗两遍,挤干水分;

  4.将锅置于旺火上,倒入植物油烧热,放入白糖熬成糖色;

  5.把焯好的猪五花肉块放入锅内急速翻炒上色;

  6.在沙锅中添入高汤750克,放入五花肉、葱段、姜片、精盐、花椒水;

  7.用大火烧开后转入小火炖至猪五花肉块八成熟时,放入酸菜丝、水发粉条、冻豆腐块、海带丝;

  8.炖至猪花肉块酥烂、冻豆腐块嫩软入味,加上胡椒粉、味精即可。


  

  

  亚洲式炒饭

  制作工艺:熟炒口味:清香味

  主料:米饭(蒸)400克配料:火腿肠100克对虾150克洋葱75克鸡蛋50克青椒75克螃蟹100克芹菜75克调料:盐5克花生油20克

  1.将大虾肉去壳取肉洗净;

  2.蟹也去壳取其肉,备用;

  3.再将大虾肉、火腿切成丁;

  4.青椒、芹菜洗净,切成丁;

  5.将鸡蛋磕入碗中,搅成蛋液;

  6.将炒锅内倒入花生油,烧热后放入洋葱头,炒出香味,放入鸡蛋液炒熟,搅成小块;

  7.加入虾丁、蟹肉、火腿丁、芹菜丁、青椒丁,放入米饭炒匀,加入精盐,即可食用。

  

  

  冬笋烩鲜菇

  制作工艺:烩口味:咸鲜味

  主料:冬笋200克金针菇(罐装)80克胡萝卜50克香菇(鲜)80克口蘑50克配料:调料:大葱10克姜8克盐3克胡椒粉2克白砂糖3克酱油10克蚝油8克植物油20克香油1克料酒15克

  1.冬笋去壳洗净,切片;

  2.胡萝卜洗净切成片,备用;

  3.香菇、口蘑均洗净,以刀划出十字花纹备用;

  4.金针菇洗净;葱、姜洗净分别切段、片备用;

  5.将葱段、姜片、盐、胡椒粉、白糖、酱油、蚝油、植物油、香油、米酒倒入装有300毫升的水中调匀;

  6.以微波高火加热5分钟后挑除葱、姜;

  7.加入冬笋、胡萝卜、香菇、金针菇和口蘑后拌匀;

  8.以微波低火加热15分钟后取出即可。

  

  

  冬笋鲫鱼汤

  制作工艺:煮口味:咸鲜味

  主料:鲫鱼250克配料:冬笋100克调料:料酒10克姜10克盐5克味精2克植物油15克

  1.冬笋去壳后洗净,切成长丝,入沸水锅中煮一下,除去涩味;

  2.鲫鱼去鳞、鳃,去内脏,洗净;

  3.锅中放植物油烧热,放入鱼煎两面至皮微黄,烹入料酒,加入清水及笋丝、姜片;

  4.烧开后改中火煮约1小时,加入精盐、味精即成。

  

  

  冰糖炖肘

  制作工艺:炖口味:甜味

  主料:猪肘1500克配料:调料:姜10克大葱10克盐15克冰糖30克白砂糖5克料酒15克

  1.将猪肘子刮洗干净;

  2.将锅置于中火上,倒入高汤1000克,放入猪肘子;

  3.烧开后撇去血沫,放入精盐、冰糖、白糖汁、姜片、葱段、料酒,炖烂后捞出盛于盘中;

  4.将汤汁倒入炒锅中收成浓汁,淋在猪肘子上即可。


  

  

  冰醉鸡

  制作工艺:冻口味:咸鲜味

  主料:鸡腿500克配料:调料:盐3克江米酒5克姜5克大葱5克黄酒10克胡椒粉2克香油5克

  1.鸡腿去骨,洗净,用刀背拍松,加精盐、米酒抓拌并腌20分钟;

  2.葱和姜洗净,切粗段,放入腌好的鸡腿肉中,以细麻绳绑紧放入蒸锅中蒸熟;

  3.鸡腿肉蒸熟后取出,加入黄酒、胡椒粉、香油浸泡,再放进冰箱冷藏一夜,以使鸡肉入味;

  4.食用前剪开麻绳,取出葱、姜切块,排放盘中即可。

  

  

  回锅肉

  制作工艺:熟炒口味:微辣

  主料:猪肋条肉(五花肉)400克配料:青蒜100克调料:豆瓣酱25克甜面酱10克酱油10克料酒5克盐3克味精2克植物油20克大葱10克大蒜10克

  1.将肥瘦相连的带皮猪肉刮洗干净,放入汤锅内,煮10分钟,至八成熟时捞出晾凉,切成5厘米长、4厘米宽、0.2厘米厚的片;

  2.将青蒜择洗干净,斜刀切成马耳朵形;

  3.郫县豆瓣酱剁成蓉。

  4.炒锅置中火上,放油烧热,下肉片略炒;

  5.倒出多余的油,加入姜片和蒜片略炒,再加入郫县豆瓣酱、甜面酱、料酒、精盐、味精、酱油翻炒,再放入青蒜,颠翻炒断生即可。

  

  

  咸蛋黄烘玉米

  制作工艺:炒口味:咸鲜味

  主料:咸鸭蛋100克玉米(鲜)250克配料:火腿50克胡萝卜50克调料:淀粉(玉米)5克盐2克植物油30克

  1.玉米粒放入沸水中煮至八成熟,捞出沥干水分,加少许干淀粉,搅拌均匀,将多余的淀粉倒出;

  2.胡萝卜洗净,切丁,入沸水中焯至变色捞出控水;

  3.火腿切丁待用;

  4.锅上火倒油,烧至五成热后放入玉米粒,炸成金黄色捞出沥油;

  5.锅内留底油,加入咸蛋黄炒至起泡,倒入炸好的玉米粒翻炒至均匀的滚满蛋黄,再放入胡萝卜丁、火腿丁及盐翻炒均匀即可。

  

  

  咖喱鸡块土豆

  制作工艺:原炖口味:咖喱味

  主料:鸡肉150克土豆100克配料:调料:咖喱5克植物油10克酱油10克盐3克大葱3克姜3克

  1.将鸡肉带骨切成4厘米长宽的方块。

  2.土豆去皮洗净,切成滚刀块。

  3.把咖喱粉与酱油调好待用。

  4.将油锅热好,煸葱、姜后将鸡块倒入,煸炒。

  5.将鸡块炒至变成白色,加入佐料及少量水,用文火炖。

  6.鸡块炖至快烂时,加入土豆块(此时如水不够,可再加些水续炖,土豆很易煮烂,须留意不能太烂),待快好时放入咖喱粉及其余佐料调匀即成。


  

  

  孜然牛肉

  制作工艺:烧口味:咸鲜味

  主料:牛肉(瘦)500克配料:调料:小葱15克姜5克芝麻10克花椒2克孜然30克辣椒(红、尖、干)5克植物油30克香油10克辣椒油10克料酒20克辣椒粉20克五香粉10克盐5克白砂糖10克味精2克

  1.葱、姜洗净后切成末;

  2.牛肉洗净去筋,漂净血水后片成薄片,用盐、料酒、姜、葱腌15分钟;

  3.往锅内注入食用油,烧至五成热时倒入牛肉片,炸至酥香捞出;

  4.锅内留底油,放入干辣椒、花椒翻炒出香味,然后下牛肉片炒匀;

  5.加高汤、酒、五香粉、糖,烧开后放入辣椒粉、孜然炒香;

  6.放入红油、味精、香油,翻炒均匀,装盘,撒上芝麻即可。

  

  

  姜汁甜酒鸡蛋

  制作工艺:煮口味:甜味

  主料:鸡蛋100克配料:调料:姜2克白砂糖5克江米酒20克

  1.将鸡蛋煎好,铲出;

  2.生姜切丝放碗中加少许热浸泡成姜汁;

  3.将甜酒酿(江米酒)放入锅内煮沸,放入生姜;

  4.将鸡蛋一起放入锅内煮3分钟;

  5.放糖,溶化后出锅即成。

  

  

  大蒜鲇鱼

  制作工艺:焖口味:香辣

  主料:鲶鱼450克配料:香菜15克大蒜50克调料:泡椒15克豆瓣10克植物油60克料酒15克盐5克大葱10克姜10克白砂糖10克酱油10克醋10克淀粉(玉米)15克

  1.鲇鱼(鲶鱼)去掉内脏,剁去嘴尖、尾梢,背部剁成段;

  2.大蒜洗净装碗,加盐、料酒、高汤少量,上笼蒸后取出晾凉;

  3.泡红辣椒、葱切成段,姜切成片;

  4.郫县豆瓣剁细;

  5.香菜心掐成短段;

  6.锅置火上,下植物油烧热,下鲇鱼稍炸,捞起,锅内留少量油,下豆瓣焖至红色时,加入高汤,沸后捞去豆瓣渣下鲇鱼、盐、酱油、白糖、料酒、醋、泡红辣椒、葱段、姜片,沸后移至小火,加盖烧至鱼熟入味,放入蒸好大蒜,烧至汁浓时,将于铲入盘中摆好;

  7.锅中下水淀粉勾芡成浓汁,烹入少许醋,起锅淋于鱼上,香菜心摆在盘中一端即成。

  

  

  家常黄花鱼

  制作工艺:酱烧口味:酱香味

  主料:大黄鱼300克配料:调料:植物油20克姜8克大葱10克大蒜10克盐10克味精5克白砂糖10克花椒2克甜面酱8克香油5克料酒10克豆瓣酱10克酱油10克香菜5克

  1.黄鱼去鳞,内脏洗净,两面剞刀花;

  2.锅热加油,葱姜蒜爆锅;

  3.有香味时加甜面酱;

  4.炒至变色,加料酒调味,加黄鱼,两面煎一下;

  5.加汤,急火烧开,慢火煨透;

  6.汤汁将干时,将鱼翻身,继续烧至汤汁剩少许,加香油出锅。


  

  

  干菜焖肉

  制作工艺:焖口味:咸鲜味

  主料:猪肋条肉(五花肉)300克霉干菜100克配料:调料:桂皮3克八角2克大葱10克姜5克酱油10克白砂糖5克

  1.肉切成方丁,焯水后捞出,用清水冲一遍;

  2.葱切段,姜切片;

  3.锅中放水,放入肉、八角、桂皮、葱段、姜片、酱油煮10分钟,再加入白糖、霉干菜炖5至6分钟;

  4.拣出桂皮、葱段、姜片、捞出肉丁;

  5.将肉块皮朝下摆入碗中,放入蒸锅中慢火蒸1小时,取出扣入盘中即成。

  

  

  干贝白菜汤

  制作工艺:煮口味:咸鲜味

  主料:白菜200克配料:干贝25克虾米25克火腿50克调料:盐3克料酒5克大葱5克姜2克胡椒粉2克鸡油2克植物油10克

  1.将白菜洗净切片;

  2.葱、姜洗净分别切成段和片;

  3.坐锅点火放油,油温六七成热时,放入葱段、姜片炒出香味,再倒入干贝、火腿、海米,点入少许料酒煸炒,最后加入精盐、高汤、胡椒粉,锅开后倒入砂锅中加白菜片煮30分钟即可。

  

  

  彩椒山药

  制作工艺:蒸口味:咸鲜味

  主料:青椒650克山药300克配料:鸡蛋清30克调料:白砂糖3克盐4克酱油5克鸡精3克淀粉(玉米)5克香油8克料酒10克大葱5克姜3克丁香3克

  1.选同样大小的嫩青椒用刀去蒂,剔去籽及内筋,洗净待用;

  2.山药上笼蒸熟去皮,待凉手用刀剁成茸;

  3.山药茸加精盐调味上劲,先用蛋清将水淀粉调成糊,再将每个青椒内部涂一下糊,最后将山药糊装入;

  4.青椒生坯上笼蒸6分钟后取出装盘,锅内再加少许鲜汤调味勾芡,浇在青椒上即可。

  

  

  彩色里脊丝

  制作工艺:炒口味:咸鲜味

  主料:土豆250克香菇(鲜)25克青椒25克胡萝卜25克配料:调料:味精2克姜2克白砂糖1克料酒2克淀粉(豌豆)10克香油3克花生油75克

  1.土豆去皮切成细丝,洗净沥干,拌上干淀粉抖松;

  2.水发香菇、青椒、胡萝卜分别洗净均切成细丝;

  3.炒锅置火上,加入熟花生油,烧至五成热,将土豆丝投入油锅中浸炸,用筷子拨开不使粘连,炸至断生,倒入漏勺沥干油;

  4.锅内留余油少许,放入姜末、青椒丝、香菇丝、胡萝卜丝煸炒几下;

  5.投入精盐、白糖、料酒、鲜汤、味精和土豆丝,拌炒几下勾芡,淋上麻油,快速翻炒装盘。


  

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