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在我们的生命中，有四种习惯将决定我们一生的健康，所以必须从平时就养这四种健康习惯，而且缺一不可。如果没有养成健康的习惯，就很容易生玻养成健康的习惯，对我们一生都...
做软件的人熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,无意中看到这篇文章,转载过来,或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。 睡觉的诀窍 根据医学和我的体...
1、静坐：美国最新研究显示，经年累月练习静坐，能有效改进专注力和舒缓压力。美国研究员相信，练习身体与思想结合静坐法，在一个星期之内就能看到显著效果。
由美国俄...
黑芝麻：中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效...
五行汤的疗效和原理 一、 什么是五行蔬菜汤 五行蔬菜汤：是曰本细胞学博士，立石和先生依据汉方、五行相生相辅、五色、五味入五脏原理发明的。用牛蒡、白萝卜、...
健康提示：香蕉皮的妙用 一、巧使皮肤滋润光滑 面部是干性皮肤的人，可用香蕉皮内侧贴在脸上（皮的内侧朝脸皮的一面），晾10分钟左右，再用清水洗净。 二、...
这些水果治男性病(图)
说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗男性性功能障碍及尿路感染。
荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后...
各种维生素作用一览 维生素是个庞大的家族，就目前所知的维生素就有几十种，大致可分为脂溶性和水溶性两大类。前者包括维生素A、D、E、K，后一类包括维生素B族和维...
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美味无忧岛美味无忧岛吃自然食品，走健康之路
国际会议上定出了6种保健品
维多利亚开会有个宣言，这个宣言有三个里程碑，第一个叫平衡饮食，第...
最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。 （木瓜竟然排名第一,可惜我不爱吃它。不过，其它的我都很喜欢。猕猴桃陕西周至的特产...
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