多吃就能提高免疫力吗？

2008-06-23 12:40:25

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第1楼

　　我有个朋友，患了癌症，她妈妈为了提高她的免疫力，每天都让她吃很多饭，然后还要吃很多水果，请问这样做对吗？

第2楼

　　多吃不可，得以能消化得了及营养平衡为主

同时要保持良好的心态，情绪能影响健康

并多做运动

第3楼

　　我也是这样认为的，关键是有没有什么理论依据呢。一楼的朋友说的也很好，但和我的问题有点对不起来。

第4楼

　　好

50% （0）

第5楼

　　不好

50%（0）

第6楼

　　最好遵医嘱。

以下仅供参考。



谈到预防疾病时，不少专家提醒人们要增强免疫力。人身体健康与否，免疫系统起着重要的作用。耍增强体质．除了经常锻炼身体、保持心理平衡以外，合理的饮食也很重要。下面介绍几种能明显增强机体免疫功能的食品。

山楂：山楂深受人们的喜爱，它的功能主要是助消化、保护心血管、降低血脂血压、抗菌、减肥、抗肿瘤、清除自由基、增强免疫力。

大蒜：大蒜有抗菌消炎的作用，可保护肝脏、调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。营养学专家发现，大蒜提取液有抗肿瘤的作用，建议每日生吃大蒜3—5克。

沙棘：沙棘生长在半丘陵地带，维生素c含量丰富，对造血系统有促进作用，可抗疲劳、保护消化道、清除自由基、改善血管系统和增强免疫力。

螺旋藻：螺旋藻的蛋白质含量高达印％一70％，生物价值为68％。螺旋藻含有丰富的胡萝卜、素、维生素E和其他维生素，可提高体液的PH值，纠正酸性体质，使人体处于略碱性，从而提高人体免疫力，并具有抗肿瘤、抗艾滋病的作用。

花粉：花粉是植物的精华，经常服用可抗衰老、抗疲劳、增强中枢系统的功能，增强身体的免疫功能。

芦荟：芦荟与金香、大蒜、洋葱、野百合一样属于百合科多年生草本植物，主要生长在干燥炎热的地区，具有极强的生命力，可清热排毒、缓泻、消炎抗菌，增强免疫力，还可护胃保肝和护肤美容。

生姜：既是调味品又是营养品，主要作用是抗凝血、降血脂、预防脑中风．切成薄片生吃效果最好。

香菇：从古到今，香菇一直被称为“长生不老药”。它对病毒体有极好的过滤作用，云南的“香菇火锅宴”是强身壮体的药膳。

蜂胶：蜂胶能提高人体巨噬细菌吞噬病毒和细菌的能力，使机体免疫处于动态平衡的最佳状态，被称为“天然的免疫增强剂”。

牛奶和黄豆：牛奶和黄豆都属于高蛋白食品，瑞典伦德大学安德斯-黑肯森研究小组发现．牛奶中的酪蛋白和卵清蛋白可增强呼吸道和内脏器官抗感染的能力，防止病毒和细菌粘到呼吸道上。黄豆中的大豆蛋白被人体消化、吸收和利用的程度极高．它和乳蛋白同样可以构成体内的抗体。

第7楼

　　多运动啊,我只相信这个

第8楼

　　要吃得科学，不然一样吃死人。上面的回答不错，但是要有针对性，贵在毅力

第9楼

　　应该多去锻炼,保持健康钦食.

第10楼

　　同意上面的，不要乱吃啊！

你朋友是不是觉得他的妈妈没多少时间了，所以能多享受的就多享受一下？还是要注意一下的。

第11楼

　　多吃会吃出病来的，够营养就行了，应该按时按量吃，还要平时多运动身体才会棒棒的。

第12楼

　　多吃会吃出病来的，够营养就行了，应该按时按量吃，还要平时多运动身体才会棒棒的