|
单纯地去健身房并不能保证你得到很好的锻炼。一边跑步一边读完一本杂志，不吃早餐去参加有氧操班，这些是很多人经常会做的，而效果却不像你…
[2008-04-22]
|
 放进我的口袋
|
| |
|
高血压
德国运动医学专家建议人们从事行走、慢跑、骑自行车、轮滑和游泳等运动。这些耐久性运动对预防高血压非常有效。需要注意的是运动量不…
[2008-04-20]
|
|
放进我的口袋
|
| |
|
体检对我们每个人也许都不会陌生，各个企业、高校每年都要进行员工入职或学生入学体检，而且随着生活水平日益提高，糖尿并心脑血管疾病的高…
[2008-04-09]
|
|
放进我的口袋
|
| |
|
不要以为茶水能减肥就随便喝，犯了这八个禁忌，不但减不下来，还会损害你的健康。
1.喜喝新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多…
[2008-03-23]
|
 被2人转藏 |
放进我的口袋
|
| |
|
1、不抽烟：抽烟会使你平均减少10年寿命；
2、少吃糖：糖不仅会毁坏我们的牙齿，而且会加大患肥胖症、糖尿并高血压的风险；
3、少咖啡：咖啡…
[2008-03-16]
|
|
被2人转藏 |
放进我的口袋
|
| |
虽然刚到春季，但市面上已经出现了许多反季水果。一位多年从事水果生意的水果商告诉记者，很多反季水果都是用一些化学物质催熟、保鲜的，在…
[2008-03-16]
|
|
放进我的口袋
|
| |
|
工作高度繁忙，每次去健身房都要鼓足勇气，给自己一个不躺在沙发上享受DVD的理由。如果能够一边工作一边练瑜伽，那简直完美了。
办公室七色…
[2007-12-25]
|
|
被3人转藏 |
放进我的口袋
|
| |
| |
加为喜欢的口袋
