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>> 减肥
夏天是属于女人的季节，经过严冬漫长的等待，终于可以脱掉冗繁的大衣，展示其漂亮的肌肤、美丽的身材以及时尚衣裳。当然，并不是每一个人都愿意向世人展示其魅力身材的的，...
来源：上海生活周刊
天气一热，女孩子们对于各种甜品的热情也被激发了起来，犹如滔滔江水，连绵不绝。怎么样才能够既饱口福，又不易发胖呢？呵呵，下面为大家搜集了...
各位，前一段时间我曾经推出了一个帖子。名字叫“我是如何一个月瘦了三十斤”。一直有MM认为做不到。也有MM要求我把所有东西都公开。今天，我愿意将专家为我制订的食谱...
现代人饮食充足、营养丰富，但却常有营养过剩及营养失衡之虞，以致于当代的胖子也越来越多，健康问题也随之增加。因此，如何吃得健康而不发胖，现代人不可不知。现有12妙...
按压耳朵控制食欲 根据中医理论，人的耳廓上有几个穴位是与大脑控制食欲的中心相连的，刺激那些穴位就能减少食欲，达到减肥效果。 控制饥饿：食指按压右耳的饥饿点1...
夏天来临之际，许多人又开始了新一轮的减肥计划。减肥先要从排毒开始，看看超模们有什么排毒秘技！ 1. 胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，...
减肥18招：让你稳、准、狠"变形"(组图)
减肥18招：让你稳、准、狠"变形"
谁都想自己身材苗条，魔鬼身材最佳;体重下降越快越好，一天由肥佬变成瘦人最...
有些饮食明明很正常的人，可为什么身上的油脂就是过剩呢？问题就出在食物上，有些食物你吃得再少也只会助长你身上的赘肉，而有这样一些食物，你食得再多，也只是刮去你身上...
“关键不在于少吃多少，而在于吃些什么１这是一个营养专家给我们的意见。她告诉我们，你的肥胖，有可能就是因为吃“错”了东西，所以体重就在不知不觉中滋长起来。 瘦身...
我们的计划是：划分出“比基尼区域”，集中注重力，重点区域重点整理。确定减重目标，全面消耗卡路里。6周时间换取一个夏天的完美身材！ 打消幻想 身体...
