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最近谁翻过

>> 武功

2008-05-24定身术

正身盘坐,收视返听,双手置于胸前,结大莲花印(十指朝天,掌根及小指第一节外沿相抵,呈开花莲花状)静坐片刻,默诵“D奄”字真言,观想宇宙之灵能化为白光自顶轮入体内...

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2008-05-06拉筋图解

第一种方法: 我桌子前有个0.15米的台阶,然后上课,就做到椅子上。把脚放上去。然后右腿向后登在自己椅子上。慢慢压,我上课一般这样压腿,一般做题,感觉还不错。...

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2008-04-14金庸武侠至尊武功详解<降龙十八掌>图解!

见龙在田:出自坤卦,辞曰:“见龙在田,大贞”就是说看见龙在田中会有好事发生。这一招掌力霸道异常,为降龙十八掌最强的一招,取名见龙在田,既是说一掌打去,敌人完蛋大...

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