/ 张懋华的口袋
/ 张懋华的口袋
>> 健康知识[中老年]
高血压，哪些你还不知道？ 留神异常症状，解开防治困惑 高血压的初期症状总是很隐匿，若患者不加注意，很容易放过这些预警信号，延误治疗。不少高血压患者病情很严重...
健康长寿的十二“点”策略 老年人由于生理上的变化，对膳食应有自己的特殊要求。有人将有助于健康长寿的膳食原则归纳为以下12“点”，便于记忆，做到也不难。 ...
据美国广播公司报导指出，当代美国男人的寿命比起二十世纪之初平均只活四十七岁，显然已有长足进步。目前美国性的平均寿命为七十三岁，但是，如果养生有道，是有可能活得更...
常见的老年人健身误区 很多老年人经常参加晨练和户外锻炼，以达到增强体质、延年益寿的目的。但是，健身需要有科学的方法，不科学的运动不仅不能达到这些效果，反...
常做解绳操防老年痴呆 找一根长约50厘米、如筷子般粗的牛皮绳（如果没有的话，也可用粗一些的绳子替代），先打好20个绳结，然后按照下列程序做“解绳操”：...
科学健脑防记忆力减退 很多老年人都有记忆力不如年轻时的感觉，但是，也有些人到了八九十岁，脑功能仍处于良好的工作状态。科学健脑对中老年人延缓大脑衰老，增...
老人睡眠中手指发麻是何因 ？ 60多岁的老年朋友诉说 ,近来睡眠中 ,手指时常发麻 ,不知这是何原因 ? 手指发麻是老年人常见的一种症状 ,尤...
长寿先从慢餐开始 “当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已离我们而去。”英国歌手约翰·列侬的话无疑成了现代人快节奏生活的写照。日前，《中国青年报》社会调查中...
中年男人必学会"四快" 什么样的中年男人才算健康？养生学家提出了中年男性符合健康条件的“四快”原则：吃得快、便得快、睡得快、说得快。就是说，一个人食欲好，消化能...
壮阳需要补全身 “促进男性生殖器官再次发育”、“壮阳延时让你更威猛”……壮阳，一个中医专业术语，如今已经被滥用得偏离了它的本意。铺天盖地的“壮阳”广告，极尽...
金币数：
收藏数：
访问量：
(金币)
