2008-10-01食物颜色

菜肴的颜色不仅影响你的食欲，更关系到你的健康！红色具有卓越的抗癌效果，黄色有利于消灭胆固醇，桔黄色有利于血液循环，草绿色守卫肺和肝，白色提高免疫力！韩国著名饮食...

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2008-09-24不能喝牛奶的年代，我们用什么巧补钙

１.补钙捷径——少吃盐 记得古代兵书上有这样的话：战而胜之，非上策；不战而胜，上上策。把这话用在补钙问题上就是：如果采用不补钙的方法，而能达到补钙的目的，恐...

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2008-09-20水果和佳肴的完美搭配

水果菜的风行除了其味佳、其形美、其气清新，还因为其营养价值较高，又具有养颜美容的功效，所以水果与蔬菜的默契已深受时尚人士青睐。而且，其烹饪不难，可在家中自己尝试...

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2008-09-17卷轴-民间食疗百诀

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2008-09-16饮食不当的危害

盐摄入过多对健康不利！ 盐高害处多 1、升高血压：许多研究已经证实，高盐饮食有升高血压的作用。2、促进动脉粥样硬化：吃盐多不仅可以升高血压，同时还能使血浆胆...

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2008-09-15民间食养要诀

http://blog.sina.com.cn/s/blog_528c06e901009qgc.html 若要不失眠，煮粥加白莲。 心血气不足，桂圆煨米粥。...

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2008-09-06运用中药相关配料为皮肤补水

为皮肤补水，多喝一些靓汤和美肤饮料。如清口的蔬菜、鲜茶等。下面介绍几款春季滋补靓汤。 【冬瓜汤】 用料：冬瓜500克，鸡汤750克，冬菇2只，鸡胸肉50克...

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2008-09-06美容中药花茶大搜集，包括23多种美容药茶

花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香。冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡。花茶不仅仍有茶的...

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2008-09-06运用适当的中药食疗，保持容颜不老

“一斤生姜半斤枣，二两白盐三两草，丁香沉香各半两，四两茄香一处捣。煎也好，煮也好，修合此药胜如宝。每日清晨饮一杯，一世容颜长不老。”这是古医书《奇效良方》中“容...

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2008-09-06饮食能改变生命状态---吃出美丽与健康

我国自古就有“寓医于食”、“药食同源”、“药补不如食补”之说。 古人亦有“安身之本，必资于食，不知食宜者，不足以生存也”的说法。本博以中医角度，历来主...

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