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2008-07-05漂亮MM一月瘦30斤的经验

星期一 早餐:方面包4片牛奶250毫升煮鸡蛋1个 早上使用BOBO减肥仪45分钟左右 午餐:米饭2两番茄茄黄瓜炝双耳 晚餐:素面条 晚饭后两个小时再使...

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2008-07-03减肥

减肥方案(16) 平坦腹部(12) 运动硬道理(12) 瘦脸(11) 纤纤细腰(10) 瘦身秘笈(8) 饮食瘦身(7) 瘦臀(6) ...

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2008-07-03怎样快速瘦大腿和腹部

瘦大腿: 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时,全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、...

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2008-07-03饿死也瘦不下来的十大根源

因:再怎么忙都不要少吃早餐!不吃早饭不仅瘦不下来还可能胖更多! 第一个问题就要先问你,少吃一餐的你,少吃的是哪一餐?如果少吃的是早餐,哪难怪瘦不下来啦!出招:...

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2008-06-28优美的姿势 提高你的气质(贴图)

很多人羡慕明星的魅力,认为明星的魅力在于他们长相好看,且拥有魔鬼身材。但美国科学家做了最新的试验:把各种类型的女性头部遮住,让她们走动并做出各种姿势,最后才露出...

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2008-06-26按摩减肥的手法(组图)_

按摩减肥的手法(组图) 身体发胖是由于脂肪太多,消耗小于储备,日积月累造成的,所以,减肥就是要这些脂肪燃烧掉。通过按摩,只要找准穴位,把握好方法,就能够促进减...

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2008-06-24饮食减掉男士小肚子

饮食减掉男士小肚子 每天吃好三餐,晚八点后禁主食,饭后半小时喝点醋 健康时报实习记者孙为立 《健康时报》(2007-12-17第04版) 近日,世界...

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2008-06-19超有效!普洱茶快速减肥法

普洱茶的功效千百年来,普洱茶深受广大消费者青睐,皆因茶质优良。同时普洱茶还是减肥瘦身的良品哦!喝普洱茶能降脂减肥、防癌、抗衰老等功效。 普洱茶的六大功效 ...

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2008-06-19不想瘦都难!记住4点正确喝豆浆

为什么光饮用豆浆就能达到瘦身效果呢?其实,从开始饮用到吸收消化,豆浆中所含的营养成份都不断地在帮助燃烧脂肪喔! 在消化吸收的5个阶段中发挥瘦身力 豆浆主...

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2008-05-11如何完美修饰不完美身材?_

因为盛夏的脚步正在慢慢的向我们靠近,眼看着办公室、商场里、大街上的MM们都有一双纤长的美腿、细柳的小腰、坚挺丰润的美胸。再看看自己,身材上上下下都是小毛病,大象...

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