/ 阳光之阳光的口袋
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>> 以食为天
均衡饮食是指饮食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，饮食中所提供的营养素与机体的需要两者能保持平衡。
多样化均衡
马光保健集团的沈萍医师指出，人...
胶原蛋白现在是越来越火了，常逛屈臣氏的人应该看到，胶原蛋白系列护肤品很受青睐；FANCL也在不断推出胶原蛋白产品… …最近伊利也推出的优品嘉人优酪乳，找来了一向...
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新吃法：蚕蛹温肾壮阳
中医学认为，蚕蛹性味甘、温、咸、辛，归脾、胃、肾经。有温阳补肾、祛风除湿、健脾消积之功，适用于肾阳亏虚，阳痿遗精，风...
1。油煎荷包蛋 用料：鸡蛋1粒，酱油少许 做法：将鸡蛋打入碗中，烧热镬，放入一半碗油，略热放下鸡蛋以中火煎，依个别的喜好，可煎至半生熟，或全熟，或两面金黄，...
1、果仁巧克力豆有益大脑
吃果仁巧克力有利于大脑健康？没错！但这可不是巧克力的功劳，而是裹在巧克力里面的杏仁。杏仁中含有的维生素Ｅ，可有效地延缓大脑因年龄...
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喜欢吃甜点的女孩们，肯定也很喜欢吃蛋糕。点心店里卖的蛋糕虽然精致可爱，价格却也不菲，而且不一定合乎口味。其实要自制一款蛋糕未必是件难事，甚至不必...
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美味无忧岛美味无忧岛食物中的十大“鸳鸯配”
饮食中“食物相克”的说法，意思是说两食物放在一起食用，如搭配不当，极容易导致生病或中毒，营养科...
男人性能力受损多因生活习惯和饮食因素所致。下面所列的十种食品会损害人的性能力，切勿因贪嘴而损害了自己的性福。 1.莲心：莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低...
绿豆营养在豆皮(图)
据介绍，以消暑为目的喝绿豆汤时，不要把豆子一起吃进去，只需光喝清汤。绿豆煮的时间不要太长，生绿豆加凉水煮开，旺火再煮...
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美夏天到了如何做出口可凉面呢?
盛夏，凉食就成了餐桌上的美食。比较常见的有：凉粉、凉皮、灌肠、凉面、凉糕、粽子等。而凉面又是凉食中的...
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