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美味无忧岛美味无忧：补钙的香酥小鲫鱼
香酥小鲫鱼的制作方法
原料：
鲜活鲫鱼750克，鸡蛋75克，小麦面粉100克，葱段15克，姜块...
广东煲汤的14种技巧 1. 问：看菜谱上介绍煲汤的方法，总是说“将肉出水或飞水”，什么意思？这样做有什么好处？ 答：用鸡、鸭、排骨等肉类煲汤时，先将肉在开水...
别忘了我们还有豆浆
豆浆的营养和功效
豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳...
由于口袋新出了"口袋之星"的评选活动!!希望喜欢我口袋的朋友可以投我zyl213213一票,谢谢!!!
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汤，在日常饮食中是不可或缺的主角，可补充身体水分，滋补强身，清润养颜。广东男人下班回家，问的不是今天吃什么菜，而是今天喝什么汤？再怕麻烦的主妇，至少每周也会...
介绍12种让你维持女性健康的食物，希望你能在平时的生活中，摄取足够的营养。
1.牛奶
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喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到300...
鸡精仅是味精的一种，由主要成分都是谷氨酸钠发展而来，鲜度是谷氨酸钠的2倍以上。由于鸡精中含有鲜味核苷酸作为增鲜剂，具有增鲜作用，纯度低于味精。鸡精是一种复合鲜味...
虽说一年四季皆有蟹吃，但是在秋天，才是吃蟹的最好季节。有说“秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来”，每年9~10月正是螃蟹黄多油满之时，所以有食家言“秋天以吃螃蟹为...
五谷杂粮六种最健康吃法
《红高粱》曾经让一代人对高原有一种独特的情怀，但是或者您怎么都不会想到，这样一种粗犷的食物，最适合的吃法竟然是做点心。
新版《中...
Fatmicky饮食健康
........ 大家好！micky把自己口袋里的《Fatmicky饮食健康》专题做成此集锦，是为了方便大家查找您所需要的资讯，希...
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