晚睡族皮肤有弹性保养4法

2008-06-08 19:29:01 被1人转藏

小贴士:十一带你周游世界，一分钱也不用花

晚餐补维C

　　晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白。大量的[果中都富含维生素C，也可以口服1片维生素C。要少食辛辣食品，少饮酒。

　　及时给皮肤补足　　皮肤缺水就会显得干燥。缺水的原因包括环境因素和护理不当。熬夜时应该让室内空气通畅，并有一定湿度。还可以使用含有充足分和养分的乳液。

　　晚睡不“晚洗”

　　一般而言，皮肤在晚上10：00--11：00之间进入晚间保养状态。晚睡族在这段时间里，一定要进行一次皮肤清洁和保养。用温和的洁面用品清洁之后，涂抹保湿营养乳液。

　　消除黑眼圈、眼袋

　　喝浓茶酒类等容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等现象。可用棉签蘸放凉的盐水敷压眼周皮肤。也可将毛巾、手帕等随身携带的柔软棉织物，用流动着的自来冲湿，越凉越好，然后将其敷在面部，尤其是两颊及眼部、颈部，3--5分钟即可。