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【少林七十二绝技】 〖拳法〗01、少林罗汉拳:罗汉拳和金刚掌同为少林入门功夫,但修习到高深境界,最普通的拳掌亦能成为最厉害的武功。 02、光明拳:当年五大门...
传统武术中的轻功,指的是"广义"的轻身术,而不是把轻功理解为"狭义"的提纵术.或者是影视,小说中所见到的蹿房,飞檐走壁,踏雪无痕,蹬萍渡水,八步赶蝉,燕子抄水之...
虚灵顶劲,气沉丹田,沉腰坐胯,提顶吊裆;心中力量,开合按势怀中抱,七星势视如车轮;柔而不刚,松而不泄;彼不动,已不动,彼微动,而已意先动,由脚而腿,由腿而身,发...