/ 秋日之风的口袋
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>> 食疗
番茄又名西红柿，原产南美洲秘鲁及墨西哥一带，清末传入我国，故名番茄。现在我国大部分地区有栽培。《陆川草本》说番茄“能生津止渴，健胃消食，治口渴，食欲不振等。” ...
祖国传统医学理论认为“医食同源”，“药食同源”，很多中草药，既可做为治疗疾病的药物，同时也是很好的食品，就是我们日常生活中的很多蔬菜、水果，常常也都同时具有食与...
扫除白发黄精在，君看他年冰雪容。 这是唐代诗人杜甫所写下的诗句，赞誉了黄精的抗衰延寿、美容养颜的保健功效。黄精自古以来一直被视为防老抗衰、延年益寿的珍贵中...
核桃蜜：蜂蜜1000克、核桃仁500克、龙眼肉250克。先将核桃仁、龙眼肉捣碎，与蜂蜜一起置于罐内搅拌。每次1匙，每日2次服食。常食之可健脑益智，适宜学生与脑力...
明目食疗方： 1、枸杞子20克、龙眼肉20枚，把准备好的材料放入锅中，加水煮10—15分钟，长期服用可以起到滋补明目的效果。枸杞子富含胡萝卜素、维生素及钙...
芡實、山藥、茯苓、蓮子、白扁豆、黨參、白朮、大米適量，煮粥即可。
调料：冰糖
做法：
1、枸杞子、燕麦、莲子用温水泡一下。
2、全部原料放入沙锅中，...
高良薑（又稱洋薑）15g研末，粳米100g，高良薑加水2000ml煎至1500ml，去渣下米煮粥。
【来源】《千金方》
【配方】良姜5克，粳米50克，红...
材料：
糯米1杯、紅棗適量(約8粒)、枸杞適量、冰糖適量
做法：
1、糯米用清水洗淨
2、把適量的水倒入鍋中並放入糯米、紅棗、枸杞
3、將鍋子放入電鍋中煮成粥後加入冰糖即可
特点：
煮成的粥有淡淡药香，温润爽口。
制作方法：
取一根5cm长的何首乌，切碎；
将120g米洗净，加清水，放入切碎的何首乌，煮成粥，冷热...
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