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美味无忧：秋天吃玉米的六大神奇功效
立秋已过，它标志着夏季的炎热即将离我们而去。
在这样的节气，我们吃什么更有利于健康呢？首...
周二跟同事去吃了传说中的海敢水煮小鱿鱼，生意真的很好耶。我们12点半的时候到的，结果吃饱了都快两点了。 同事建议我回家尝试着做一下，然后把做法告诉她们。于是...
木耳核桃枸杞羹(降血脂药膳)
原料：黑木耳3～5朵，核桃仁2个，枸杞子10粒，大枣4枚。
做法：以上材料隔水炖10分钟，每晨空腹吃下。
功效：黑...
木瓜胡萝卜玉米汤
木瓜素有“百益果王”之称。李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。
现代医学证明：果实含番木瓜碱、木...
1、拌葱头
原料:葱头一斤青红辣椒三个酱油三钱陈醋三钱精盐五钱香油三分
制法:将葱头剥去老皮洗净，直刀切成片，再改刀切成粗丝或小块；辣椒直刀切成丝共装盘内，...
金秋正向我们大步走近。在此季节里，我们要特别注意饮食卫生，不买貌似便宜但已变质的食品；生吃瓜果要清洗消毒；自制凉菜时请加些蒜泥和醋以杀菌等。总之要防止病原微生物...
饮食健康
白白嫩嫩的豆腐，既是寻常百姓家的桌上菜，也是王谢堂上的宴客肴，其鲜美多样的口味和丰富的营养价值，自古以来就为人们所青睐，宋苏轼诗中更以“...
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美味无忧岛：教你做精美早餐八款
一、凤梨火腿蛋焙果（低热量美味）材料：
●焙果(Bagel)一个(面包店有售)●凤梨一片●火腿一片...
虾仁培根沙拉
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全部食材：
41/50虾仁5个+培根4片+胡萝卜50克+紫甘蓝50克+蛋黄酱1茶匙
操作步骤：
1.将培根片放入烤箱烤...
秋季喝什么汤好 酷热的夏天过去了，天高云淡的秋季随之而来。在这由热转凉的季节里，人们养生保健又应当注意什么呢?夏天喝的是消暑解热的汤水，秋天又应该喝什么...
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