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2008-05-26 22:10:30
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fatmicky | 被68人转藏
在此做一个简单的介绍，如要追求更高质量的性生活享受，却只能是靠你自己和你的另一半共同研究与摸索了。
第一步，前戏很重要
起手式：从手开始
1.轻轻地握住她的手， 亲吻她的手指背。一位熟识的指甲彩绘大师偷偷告诉我，其实手指是最被女性忽略的性感带。
2.将她的手翻过来，手心朝上。你呢，嘴巴紧闭，用你的嘴唇轻柔地压印在她手掌肉厚最柔软处。慢慢地往她手腕方向压按移动，直到你的嘴唇感觉到她手腕上的脉搏跳动为止。
这阶段所需时间：1分钟
第二步最轻最轻的吻
1.从她的下嘴唇开始。一样地，你双唇轻阖，将她的下嘴唇轻轻含在你的双唇间。要轻柔到让她几乎没有感觉你的存在。
2.同样的方法，用你的嘴唇依序对她的上嘴唇、颈间、耳垂、眼皮进行轻触。记得，你的眼睛要张开，嘴唇阖起，不要猴急地把舌头伸出东舔西舔。
3.当你如此轻柔地亲她时，手不要闲着，以指尖轻轻抚摸她的手膀、肩背。
这阶段所需时间：3分钟
第三步重重地吻
这阶段你可以用力地亲吻了。但是等等，兄弟，收回你的舌头。一般最被女人嫌恶的，就是你的舌头太过投入了。只让你的舌头探出1/3，用你的舌尖和她的舌尖轻触、玩捉迷藏，或是轻舔她的嘴唇内侧，她牙齿的边缘……会有让你意想不到的效果。
这阶段所需时间：2分钟
第四步吻遍全身
好了，现在你更可以放纵你的唇舌，为所欲为了。别的男人的标准亲吻过程一定都是这样：嘴唇、胸部、肚脐眼、然后更下面……。这样完全无法挑起女人的情欲，因为她们早就知道男人一成不变的这一套。我们要出点奇招：
1.集中火力攻击隐密的部位：大腿内侧、膝盖窝、耳垂后方、胸部上侧(不是乳头喔)。记得，不是一路吻过去，而是从这个部位跳到另一个部位。
2.力道放轻、一边吸吮一边亲吻，偶尔用你的舌尖出点力压按。
3.亲完一个部位，在该部位轻轻地吹一口气。她会觉得凉凉的，痒痒的，怪舒服的。
手要工作
1.切记，不要猴急地去揉她的胸部。如果她的乳头还没有兴奋地“竖然起敬”，别用力压她或是用手指头揉捏。相反的，用你的手掌肉多柔软处，覆盖她整个乳房，作圆形按摩。如果她越来越兴奋，可以稍稍加重力道。
2.如果她的乳头已经勃起，将乳头轻轻夹在你的两根手指之间，作前后缓慢地摩擦。要轻一点，不要用力夹挤。
这阶段所需时间：2分钟
你可以亲吻女人全身，但是要掌握性敏感区，多数女人敏感区都在阴蒂上，你开始可以用手轻抚女人整个阴部，记住一定要轻抚，时间不要太长，看女人表现，如女人出现强烈表现，你就继续轻抚，如女人表现不强烈，就可以停止轻抚，继续下一步，也是最关键的一步，就是用舌轻舔阴蒂，注意一定要用口水润滑阴蒂，否则干的话会引起疼痛，因为阴蒂是很敏感的，舔的别太重，轻舔就行，然后舔整个阴部，这个时候阴道会分泌很多爱液，你不用担心脏，只要女人没有严重的妇科病，你都可以接受的，而这时的女人表现已疯狂，她已经非常的需要你进入她的身体了，可是你别心急，请再继续舔一分或二分钟，自己把握。
第二步，用俯卧的姿势骑在她身上手握阴茎在阴部外面轻抚几下，让润滑液粘到阴茎上，你就可以慢慢插进去，不要急，插道底以后，抱着她在她耳边说一些情话，然后问她要不要抽动几下，她说要你就可以行动了，并且她乳头硬挺,呼吸急促、沉重,阴蒂突起.你的表现机会也来了，请记住别让自己太激动，要不然没下文了，一定要控制自己。
第三步，把她的大腿用她自己的手向两边举起分开，你用跪的姿势，告诉你姿势很重要，要不然女人享受不到高潮，也别插的太深，浅插即可，一下一下，形成规律，别猛插，还不是时候。
第四步，也是最关键的，通过以上浅插，女人肯定不过瘾，你就用手摸阴蒂，边插变摸，记住用口水润滑手指去摸阴蒂或者女人的淫水，这里有两种技巧，而对每种女人的方法都不一样：
第一种就是轻轻的插进去，在插进去的过程时抚摸阴蒂，一定要摸，插进去很慢的，插到底之后，顶住，然后又摸阴蒂，再轻轻的慢慢的退出来反复此过程，此时女人已到最佳状态，你就可以继续抽送，轻重由你把握，时间控制的长一点，也是最难控制的时候，因为女人已到高潮阴道你会感到有收缩，如在感到有阴道收缩时，你就不停的继续插入，要插得深，时间长点一直到射精时，那女人这辈子是不会忘记你了。如你控制不了你就停一停再继续，反复几次。这是第一种。
第二呢，就是在速度上加快，边插边摸，不到女人高潮时不要深插，只有到女人高潮时你才可以有力深插，因为女人高潮没到时太深了会疼，还有就是太深了你会控制不住射精。关键有以下几点：
1.将女人的大腿张得开一点，上身往上弓，到高潮时可以用手钩住你脖子，你可以用力深插。
2.摸阴蒂时手指一定要润滑，然后配合抽擦的速度轻摸，要轻摸。
3.要有足够的阴茎在阴道里停留的抽擦时间，从开始到结束估计要40分钟。你能坚持到吗？
做为男人，可不能不会怜香惜玉，做爱不是乱插的，别以为用力插就可以证明你的厉害，女人的阴道是很嫩的，弄痛了她，她可会没性欲的。所以，你的抽动，要刚柔并济，当你发现她双腿夹紧你，或者双手抓紧了你，她全身都崩紧了，那她的高潮是即将到了，此时，你就不用犹豫，用力的推动你的DD，让她达到最高的高潮.
做完了可别一走了之或者就马上洗澡之类的，应该好好的抱着她，对她说些赞美的话。太累不想说话也可以，但要抱着她，吻吻她，再者如果你帮她穿好衣服，我相信这个女人肯定很大的触动，因为女人大多觉得，男人只会给女人脱衣服做爱，不会给女人穿衣服。
女人取悦你们的时候，你们也要尽情的呻吟，不仅你们男人要女人叫床，其实女人也希望男人可以叫床的，所以千万别掩饰你的爽，你的兴奋，叫出来吧。
相对于轻微性冷淡的女性在性生活中的建立自信如果女性朋友对自己缺乏自信，相信下面的方法对你会有帮助。
1.学会热爱自己的身体，尤其是那些与众不同的特征――头发、手、眼睛、乳房、腿等等。
2.把自己的性征看作正常的事情：你生而有性，这是最自然不过的事情。
3.与伴侣坦诚相待：增进你们的关系，向他公开你的障碍，尤其是你自己难以接受的部分。
4.学会“性的自私”：传统上女人总把别人的快乐放在首位，你应该试着在做爱的时候专注于自己的感受。
5.表达自己的感受：在做爱的时候允许自己活动、说话甚至呻吟。
6.相信避孕的有效性：选择一种你能完全信任并且感到舒服的避孕方法。
7.充分交流：在你和伴侣之间形成彼此都能接受的交流方式和用语。
8.发现自己的偏好：通过性幻想、手淫和尝试发现自己喜爱的做爱方式。拒绝你所不喜欢的。
有好多女性结婚后小孩都快成人了，问她G点在那里，回答说不知道的竟然有六成多
前戏时，不要过多直接刺激阴蒂，若有若无的让她感觉需要，手指尽量在小阴唇两侧滑动，如果她很快就会兴奋，这时候你就不要在继续刺激她的阴部，进攻别的部位。
刺激阴部的过程中，不要把手指插入阴道，那样会减弱阴道对弟弟的需要，只要轻轻摩擦洞口就好，也可以口交，注意方法和用手指抚摩一样，点到及可。
感觉阴道湿润就可插入，千万不要等水横流时在插，水多摩擦就小，也会降低对G的刺激。
插入的深度是因人而定，只有多做才能准确掌握，进入后不要急于插送。技术关键就在这里，你要在不插动的情况下，让你的弟弟自己在阴道内上顶，她会感觉很奇怪，有特别的感觉，她开心会主动询问你弟弟怎么自己动啊！也是增进情趣的方法。
时间不要长，就可以插送了，速度一定要控制好，不管是进还是出，速度都要慢，尤其是出的时候，要慢慢的摩擦，功夫就花在你的控制和能力上了，弟弟始终要挺起头，一开始用这方法，会让你很累，经常的锻炼就会适应。
手也不要闲着，一制手撑住身体，另一指手放入结合部，轻轻摩擦她的阴蒂上部鼓起部分，偶尔触碰阴蒂，每个女人身体感受都不一样，如果她主动告诉你的她的感受，一定要按照她说的做，要快就快，要慢就慢，一般中国女人主动要求你，说明她有强烈需求才能放下贤女的面子，不说话的那种，就需要你平时对她生理需要的把握了，具体的女的高潮表现改天写出来与大家分享！
但记住弟弟上翘的角度很重要，手指容易让女人G点高潮，就是以为手指可以弯曲，并硬的有力度，你如果能让弟弟坚持上翘，同样也会加强弟弟的坚硬度和力度。
你所需要的就是用几十秒等待她兴奋的迎合，和毫无顾及的叫声了，如果你掌握好技巧，放心这个世界没有不会叫的女人，结果还是往往叫声让你畏惧，你如果是在家先想到的是父母或邻居会不会听见。
接下来，弟弟可就HAPPY了，不用再翘着干了，换你平时最擅长的插法，尽情的XX她吧！滚烫的水会让你的弟弟感觉异常的兴奋，啪啪声下，如果你的幅度够大，你会感觉有热水喷溅在你的大腿和小腹部，那是你大力抽射带出来的水，十几秒后她会平静，因为阴道充分潮湿，你怎么干都行了。可如果你是个控制力很好的人，还没有射出，和刚才一比较，干“死人”当然没有淫荡的干的爽，这时候你辛苦半天的手指，就要派上用场了。
在她平息的一分钟后，加速摩擦她的阴蒂，前提你始终对她阴蒂有着刺激，30秒内她会再次让你担心窗户关好了没有，这样才是完整的性爱，让她阴蒂和阴道都达到高潮，同样十几秒她又会平息，再过一分钟同样的方法可以继续使用。不过我奉劝大家，自己的女人还是爱惜的用好，这样反复高潮一般女人身体受不了，过多后第二天基本妹妹先被撞肿，大脑过度兴奋会对做爱失去兴趣，如果你想每天都有性爱，最好就时刻而止，就两次就足够让你嘲笑她把嗓子都喊哑了。
第一类 仰卧，用手刺激阴蒂及阴户区。使用这种方式的女性最多，占百分之六十三。
第二类 伏卧，用手刺激阴蒂及阴户区。使用这种方式的女性占百分之五点五。
第三类 把阴蒂及阴户区靠在软物上压迫和摩擦，占百分之四。
第四类 有韵律地把双腿并在一起挤压，占百分之三。
第五类 用水冲洗阴蒂及阴户区，占百分之二。
第六类 用手指等外物塞进阴道摩擦，使用这种方式的女性为数最少，只占百分之一点五。
其余百分之十一的女性，使用第六类和上述五种方式中的任何一种并用。
由于历史、文化、教育、宗教、习俗不同，人们在性的认识上存在很大差异。尤其对手淫的看法，多数人仍怀着疑虚和偏见。近年来由于性教育的开展，性知识的传播，有些人开始接受科学的性知识，但仍有许多人处在性愚昧之中，对手淫怀着恐惧感，甚至背上了沉重的思想包袱。
对女性来说，特别是一个性发育成熟的女性，用手或模具刺激性器官引起快感，这是正常的性生理和性心理冲动的反应。女性手淫作为一种自娱自慰的方式不足为怪。因此女性自慰只要不是养成习惯，不应视为病态或淫荡行为，偶尔为之无需为此内疚、自责和忧心仲仲。
据国外报道，在女性中有手淫行为者占58。据国内报道，在女中学生中有手淫行为者占47，在女大学生中占165，在城市已婚女性占122，在农村已婚女性中占105。
告诉你什么是手淫
手淫分为狭义和广义。狭义的手淫定义是为了自身的性快感而抚弄(直接刺激)自己的生殖器。广义的手淫定义可以包括生殖器以外的其它部分(例如。口、舌、肛门、乳房、耳朵等任何性感区)在内，参加的人员也可以是成对或成组(这被叫做相互手淫)，当然后者有了相互影响和使他人快乐的成分。手淫这个词本身并不预示什么结果，也就是说它只表明为了获得性快感，可以有也可以没有性高潮或射精。经常被用来描述广义手淫概念的词是自身性行为(Autoeroticism)，但自身(Auto)这个前缀本身也不总是适用的。这个词可能也包括了摩擦症的某些特点。
女性手淫的婚前婚后
健康成熟的女性偶然的手淫行为完全是一种正常的生理现象，不会危害身体健康，也不会影响婚后的性功能和生育能力。但是如果从少女时期就养成手淫的习惯而过于频繁地手淫，这就另当别论。有些女性与丈夫做爱从来没有出现过性高潮，只是在手淫的情况下才能出现性高潮，这些女性所以性交无高潮，多数是从幼年开始手淫并养成习惯。一方面是手淫提高了性器官的刺激阈值，使性器官的敏感性降低，以致手淫时的强刺激可激发性兴奋，而一般较手淫刺激强度为弱的正常性交难以有效地激发性兴奋并达到性高潮；另一方面是长期有手淫的经验才容易出现性高潮，而正常性交却不能出现性高潮。
女性手淫对婚后性高潮体验有所帮助，因为一次高潮的获得会终生难忘，科学的认识已经取得一致：如同男性一样，女性手淫也是一种带有自慰自娱性质的生理现象。因此，女性的手淫，是一种正常的生理现象，并不能视为不正常的对身体有害的性行为，偶而为之不必自责和内疚，但若是从幼年就有手淫习惯，则更应尽力戒除，以免给日后正常的夫妻性生活带来不良影响。
婚前手淫
未婚女青年通过手淫来满足性冲动是正常的性行为。但长期频繁的手淫对阴蒂局摩擦的效应远远强于性交时产生的性刺激，对女性会造成婚后性冷淡。长期手淫会使外阴部的性敏感度降低，从而大大提高了性刺激的阈值量。女性的性反应本来就较慢，正常性交时男方往往达不到女性手淫时所需的刺激量，不能适应女方迟到的性高潮，加以过早射精，造成女性性高潮的缺失。被激起的欲望只好再次借助手淫得到满足，形成恶性循环，势必加重夫妻间性生活的不协调。日久会造成女方对性交的冷淡和厌恶。
婚后手淫
手淫同性交一样，产生射精和满足，事后出现疲乏和松驰。但手淫与性交在心理上确实有很大差异。手淫多在性幻想的基础上发生，而性交则在对方感情交流下进行的。有些人结婚后仍经常手淫，而且乐此不被，感到手淫比性交更为愉快，所以称作"无配偶的房事"。婚后经常夫妇分居，缺乏性生活会发生"性饥饿"，以手淫方式释放淤积的性欲，是合乎生理的。尤其是性生活不和谐，男方阴茎勃起不坚或早泄，男方满足了性欲，却不能使妻子达到情欲高潮和获得性的满足，有些女性自行手淫或男性为其手淫加以弥补，通过手淫使女方达到性满足。在现实生活中有性功能障碍的伴侣会采用这个方法。若妻子在性交时得不到性满足，势必影响夫妻关系，造成感情不和。通过手淫或性具刺激弥补夫妻性爱不足的良好手段，使双方心理上都得到了宽慰与平衡。
女性手淫的特点
女性手淫的次数随着年龄的增加而增加，而不像男性那样随着年龄的增加而减少。金赛认为可以从四方面解释：
(1) 女性的生理性欲可能随年龄的增加而增加；
(2) 年龄的增加使她们失去许多发泄情欲的机会，这就促使她们不得不以自我愉快的方式获得生理满足；
(3) 随年龄的增加，自我情欲抑制减少；
(4) 随着性交经验的积累，她们逐渐学会了通过手淫产生愉快的效果。
对于自慰这档事，大部分男女会有不同的面对态度；一段时间需要“清仓缴械”的哥们儿，几乎本能地都会靠双手diy解决，而姊姊妹妹们，可能就比较需要跨越那层心理障碍，才能自在地抒发性欲。
每个人都有七情六欲，也不一定要两个人才能释放内心的欲望；自慰是种很健康的宣泄方式，大家都有权利享受，以下介绍的几种自慰方法，希望能帮助你在自己的情欲世界里 ，找到很尽性的快乐！
女人的阴蒂最敏感，许多女人的高潮来自于阴蒂刺激而非阴道性交，所以女人自慰的第一步，就是找一面镜子检视阴部，好好认识大小阴唇、阴蒂、阴核及阴道口的位置，从抚摸开始探寻快感。
方法1善用手指
以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、大小阴唇、阴核、或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感层次。最敏感的部位是阴蒂，许多女性在阴蒂给予充分的刺激，不需要插入阴道，即可达到高潮。
保守的妇女，一开始会很紧张，根本无法放开自己直捣黄龙，不妨先学肌肉放松技术，利用吸气时用力，憋一下，吐气时放松，多练习几次，让肌肉柔软。
接着试着自我爱抚身体，从乳房、后颈、大腿内部开始，开发全身敏感带，试着扭腰摆臀，夹紧大腿，收缩会阴部，脑里幻想罗曼蒂克的情节，等到可以接受用手刺激阴部时，而且阴道也湿润时，再尝试将手指插入阴道，仿真阴茎进出抽送的动作。
阴蒂和阴道的高潮形态有别，女性朋友可以在自慰中认识自己的快感反应，进而了解自己的高潮深浅的不同。
对女性朋友来说，自己一个人的性可以很浪漫，也可以很随兴，有时在泡澡、spa时，只做爱抚全身的前半套就满足了，也可以穿著性感睡衣、熏着芳香精油，在情调音乐中，从前戏做到后戏，高潮连连。
方法2拿个枕头
对于生性保守，深受礼教束缚的人来说，双腿夹个枕头用力摩大腿根部，这样就很刺激了，在使用假阳具时，也可以枕头垫在屁股下，这样就可以变换插入阴道的刺激位置。
方法3利用莲蓬头
用温水冲击外阴到阴唇，可以增加阴部的充血，增加性兴奋，但是别直对着阴道口强力喷送，以免受伤和感染。
方法4骑脚踏车
脚踏车的坐垫又硬又窄，骑在上头可局部刺激阴部，如能配合扭动腰部及臀部的动作，可增强刺激，但最好穿著内裤，不然这种机械的摩擦可会摩伤娇嫩的小蜜桃哦！
方法5买个人工“小弟弟”
对于一紧张就阴道痉挛无法性交的女性来说，练习自慰是治疗的一环，最好是以不同的尺寸的假阳具，由小而大，让阴道渐渐习惯假阳具在阴道壁上的旋转抽送摩擦刺激，进而与真人建立正常的性生活。
在情趣商店里有各式各样的人工阴茎，有的做成按摩棒，有的像一串糖葫芦的颗粒状，有阴道用也有肛交用，可手动，可电动，还有的可以振动、膨胀。如果阴道分泌不足，也可在“小弟弟”上加点润滑液或套上保险套。
方法6来颗跳蛋
造型像小型的鼠标。将大小如鹌鹑蛋的“跳蛋”塞入阴道，再激活连接线上的开关，跳蛋就会像打电报一样在阴道里弹来弹去，刺激方式有别于假阳具的旋转抽送振动方式。
方法7听卷叫床录音带
叫床录音带可以帮助自己释放心理的紧绷，也可让自慰的氛围更有感觉喔！
＊专家的叮咛：
1、保持卫生，减少阴道感染
自慰时应把手洗干净，指甲不要留太长，以避免感染。如果要把手指伸入阴道，也别忘了先取下手指上的戒指。
2、注意隐私及安全
最好找个私密的场所，例如是自己的房间、浴室等等，关掉手机及电话，避免被人打扰或撞见，生性紧张保守的人尤其要注意，以免留下心理阴影。
3、造成性幻想，自慰感受升级
许多女性看到裸男猛哥并不会有性欲，但被会罗曼史小说勾得心痒难搔；对于觉得罪恶、不敢去想、不知如何动手自慰的女性，罗曼史小说用爱情包装性爱的文字描述，是性幻想的好材料，再怎么生性闭锁保守的女性，也容易接受罗曼史的引领，通往自慰的秘密花园！
4、应避免密集性地自慰或刺激阴蒂
女性朋友如果长期且经常地自慰或藉由性伴侣刺激阴蒂，则有可能会促使阴蒂逐渐肥大，一旦受到内裤或自行车坐垫的摩擦，则将容易遭受病毒、寄生虫、细菌和其它微生物的侵入，引起出血、溃烂等疼痛症状，进而影响到性生活的美满，因此必须谨慎小心。
特别要呼吁的是，若发现阴蒂有任何不适甚至产生病变，例如阴蒂疼痛、阴蒂肿瘤、阴蒂包皮过长及阴蒂冷感等问题，绝不要因害羞、不好意思而不去就医，耽搁了治疗的最佳时机！
一旦女人感到興奮，你就可以繼續這個她喜歡的撫慰動作，這會讓她達到更高的興奮程度。
男人必須記住：在撫摸女性器官的時候，要不斷地變換方式。不要一直使用同一根手指，應該要換別根手指試試看，然後再使用兩根手指，然後三根。偶爾，你也可以用整個手掌去從下而上地滑過陰戶。
有時候，你可以抓一個枕頭過來，然後在“下端”（女人性器官）紮宮悠遊十五分鐘。在這十五分鐘內，你不要將注意力轉移到別的地方去；以最輕鬆的方式，照著下面的建議去探索。
先從大腿內側開始向上撫摸到陰唇。上下來回輕揉陰蒂；記住要在潤滑的狀態下搓揉它，以免因過度磨擦而讓女人感到疼痛，溫柔而有節奏的上下搓動，過一會兒之後，再前後來回的搓揉，然後再一次上下來回。
隨女人的呼吸喘息調整撫慰的節奏速率。當她變得興奮的時候，就加快撫慰的速度，然後再慢下來。時快時慢，從容而不急躁，並且隨意而發地到處遊走。如果她同時也可刺激你的陰莖，那你就跟著她速度去做。
到處遊走之後，你可以開始環繞搓揉陰蒂。先往左繞圈、再從右繞圈、然後再繞小圈。之後，再成螺旋狀的移動搓揉，先從整個陰戶週邊開始螺旋環繞搓揉，然後朝陰蒂慢慢縮小圈子。花一些時間在輕揉陰蒂頭後，再開始慢慢擴大搓揉的圈子。
當你撐開整個陰蒂，不要直接搓揉它，應該從陰蒂上方的神經維，由上而下來回輕敲。沒有規律的動作變化會讓女人感到非常刺激。
在運用各種不同動作的同時，你應該注意女人的反應，以便找出最適合她當時心情的撫慰方式，然後多用這種方式讓她興奮；撫玩這個動作，再變化一下，然後再回到這個動作，因?，再令人喜歡的動作，如果一再重復，還是會變得無聊乏味。但是，一旦她感到很興奮，就可以持續這個動作，這會讓她達到更高的興奮程度。
在撫摸女人的陰蒂時，你可以試試用不同的手指輪流搓揉它，看看哪一根手指得到較強烈的反應。
如果你的手指頭累了，也可以用你的舌頭試試看，她一定會喜歡它，因?那是一種全然不同的感受。特別是在女人很興奮的時候，用你的舌頭輕舔她的陰蒂會令她更加興奮不已。
一．兩手抱男人時，是想緊摟對方，陰部相觸。
二．挺伸雙股，是希望陰戶上方受到充分的摩擦。
三．露張腹部狀若迎奉，無非是希望男子射精。
四．臀部拽動，顯示女子已有快感。
五．雙腳彎曲，勾搭男人身體，是要陽具插得更深。
六．兩股腿相交，表示陰道內淫難禁。
七．腰向側擺，希望陽具深插且左右搖弄。
八．曲身向上緊依男人時，已在高潮之途。
九．全身縱擺伸直，顯示出四肢百骸已達快樂頂點。
十．陰戶津液肆流，表示已達性感巔峰，完成高潮。
由以上女子十種動作，便能看出她快樂的程度。但不是說每個女子都會有這種過程或反應，因人而異，有時候即使是同一個人，兩次之間也會有一定差異。
指技包括直接刺激性感指技。特別是來自心理方面的刺激。可以一下子提高女性的性感；而最好的方式就是在陰毛部位搓弄。
陰毛可以說是女性對自己身體最自卑的部位，根據資料顯示，大部分女性非常在意陰毛的長法、濃稀等等，在這種心理的作用下，陰毛的指技勾起女性的羞恥心，進而轉變?強烈的性衝動，使女性如癡如狂。
這是個最普通的指技。做愛中，陰莖在女性生殖器官中緩緩地做回轉運動時，如果是采男性在上的正常體位，身體稍微?高，用二，三根指頭的指尖，重復地插進陰毛裏梳弄。至於是用指腹，或是指背搓弄，都無妨，甚至蓬亂地用手撥弄，或者用指頭纏繞著玩，抑或一根一根仔細地梳理，把手當成梳子，仔細、慢慢地進行梳理，是這個指技的重點。當然，正常體位以外的體位，也能進行。
當女性已經以身相許，面對陰毛被一根一根地觸摸，只會挑起她更激烈的羞恥心。同時，感覺到自己的陰毛被男人一根一根地憐愛，心理的歡欣不言而喻，連帶地刺激強烈的性興奮。
女性的性交和男性比起來，以心理方面的感受較?強烈。因此，往往受情緒控制，在意是否被愛。惟有在瞭解女性那種心理後所進行的指技，才能給予女性真正的大歡喜，不僅只是肉體上的，同時受到精神上的攻擊，女性變得"再紊亂也沒關係"、"想怎?樣都可以"……除了這個指技外，還能添加一個同時的指技；亦即同時用指頭撥弄女性的頭髮，一根一根地撫摸。
頭髮也是女性的心理性感帶之一，若能同時與陰毛一起被撫摸，性方面的興奮將更加提高。此外，也可以用舌頭舐著女性的耳垂到頸項部位。這時候，陰莖的動作以緩慢、使她焦慮的回轉運動?原則。
這個指技不僅能在性交中進行，亦能在前戲中發揮效用。借此挑起女性的羞恥心，紊亂她的心理。
由于女性坐立，所以男性阴茎会100%进入女性身体，同时，齿骨开始撞击女性阴蒂。大约30秒后，女性生物电涨到78%左右，开始阴蒂高潮，同时分泌比较多的润滑液体。
女性高潮分为阴蒂高潮 阴道内高潮综合高潮(达到后女性无性需求了，与男性射精一样) 。这里介绍一种西方国家推荐的方法，能够基本上达到阴蒂高潮+阴道内高潮+综合高潮。
女性高潮心理上有非常大的因素，所以必须先让女性心里没有负担，所以要调情与爱抚。
首先正常位(男上女下)约1分半钟后换位(这种姿势可以高速引导女[走向性交，类似提速快的马达，但是男性获得生理电槽增长非常快，而且比较耗费体力)————换半蹲位(男上女下，男性半蹲在床上)：这种姿势男性生物电槽会开始剧烈减少，以免早泻，同时，半蹲状态可以恢复一些体力，但是这种姿势会降低女性生物电槽，所以只能持续1分左右，马上换位————后背式：这种姿势能够让女性阴道以80%长度吸入阴茎，获得快感比较强烈，而且男性容易找到发力点，以女性臀部为支点，开始前后运动。
由于前面姿势半蹲位使男性补充了体力，降低了生物电槽，所以再第3个姿势。后背位使用时候，有了充足的体力，有了发力点，阴茎以80%长度进入。坚持这种姿势2分半-4分钟，女性生物电可能由于快速的猛烈撞击，获得阴道内高潮。2分半-4分钟后，男性有效体力基本用完，需要马上补充，生物电积累大概再40%左右。————换女性坐立位，男性躺下，女性面对面坐与上面。男性的体力槽开始恢复======生物电槽开始增长，而且是高速增长。
由于女性坐立，所以男性阴茎会100%进入女性身体，同时，齿骨开始撞击女性阴蒂。大约30秒后，女性生物电涨到78%左右，开始阴蒂高潮，同时分泌比较多的润滑液体。
男性会明显感到龟头有热流冲击，生物电槽会增长到80-90% 如果不能够加以控制，很容易由于龟头敏感，达到100%完成射精(女性没有到100%)
这个时候，就需要使用精神转移法了!去思考一些其他东西，不要去想你在性交，让生物电增长降低，或者减缓。
但是这个精神转移一定要控制使用，否则想的过远了(比如上海自来水如何运作) 会造成生物电降到0% 变成阳痿，不能再性交。。即使马上再勃起，女性生物电也会因为阴茎硬度降低，降低。也就是说。。前面的可能白做了!
合理转移后 将女性抱在怀里 男性团坐在床上女性坐于男性团起来的小腿上。这个时候，如果前面没有失误 中间没有间断与阳痿。女性生物电积累会继续增加，由于这种姿势，男性阴茎会以120%插入(最后的20%平时是隐藏与阴囊里，2个丸(睾丸与附睾)之间。
这个姿势让阴茎最大限度的插进阴道之后，男性刚才平躺时候所恢复的体力，用纯手臂力量，抱住女性上下运动。女性生物电槽会开始达到100% 由尿道分泌出组织液 完成高潮。(由于这种姿势，2人之间生殖器结合非常紧密，女性分泌物无法排出，会大部分留在阴道内，可能会倒流去尿道)。少部分液体会被男性阴茎由龟头吸入尿道(生殖器交织的空间目前几乎真空状态女性分泌物一部分倒流，一部分停留。还有一部分就被气压冲到男性尿道了男性也因为吸入其他液体，生物电降低精液被稀释!)
这个时候，女性想小便了，因为分泌物希望排泄出来(由尿道开始，所以有小便欲望，不是尿!)
最后，还是用正常位将阴茎插入速度降低，每次插入几次后记得几乎离开阴道。留个龟头在里面就好了，(古代叫九浅一深)这么做只是为了恢复两个生殖器之间气压平衡让女性阴道里面顺利有空气流动，帮助女性排出分泌物!之后几分钟内，你就可以看见大家期待的潮吹了!可能会象泉水一样的出来。
这个时候，潮吹液体刺激龟头与视觉，男性生物电增长会100% 完成射精。两人同时高潮，夫妻和睦了!
让身体远离疾病 房事前后洗澡有讲究
生活中有不少伴侣喜欢在房事前后洗澡，觉得这样更卫生，对身体健康有利。其实性生活前洗澡可能会影响性生活质量，这是因为沐浴后周身血管都会充分扩张，血液大量流向皮肤扩张的血管中，如果这时马上过性生活，机体为使性器官急剧充血，就必须调动分布在全身扩张的血管中的血液去补充，结果很容易导致体内血液循环的失衡，使其他器官的供血量减少，引起头晕、乏力、心悸等身体不适，严重时血糖可能偏低。心血管疾病的患者还可能发生心肌缺血、心绞痛。性生活前不宜长时间洗热水澡，只需用温水淋浴几分钟或局部清洗生殖器官即可。
另外，房事后也不宜马上洗澡。因为洗澡会使血液向皮肤和肌肉组织增援，容易减少其他重要器官的供血，心脏和大脑的供血一旦减少，它们正常的生理功能就会受到影响，一些疾病就会被诱发。
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