>> 太极

2008-03-16练太极的问题

练太极拳严格的讲没有身体条件的限制。 1.太极拳可以健身,所以身体不好的人可以练。 2.太极拳可以防病治病,所以有病的人可以练 3.太极拳还可以内外双...

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2008-03-16太极拳的练法

未随出势,先将脑筋静下来,摒除杂念,身心放松,去掉拘束,如这样子才能恢 复人在未被事物缠绕之前的自然稳静及天生具有的灵感。稳静之后而后出动,并 要在动时...

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