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人到老年由于生理、生活环境的变化，会有许多消极情绪。社会角色改变，会有失落空虚感；生活环境改变，会感到孤独寂寞；身体衰弱，会力不从心，忧心忡忡。这些都会影响老年...
气排球好学易懂，老年朋友较适宜。 气排球运动是新兴的体育运动项目，已日益受到老年人青睐。现将气排球和气排球运动简介如下： 球质软富有弹性，手感舒适，不易伤人...
美国临床营养学杂志发表的这份报告说，65岁以上妇女吃肉过多，股骨组织会更快丧失。研究员塞尔迈耶指出，饮食中各种蛋白质可以对骨头的新陈代谢起到不同的作用。她说，动...
随着年龄的增加，老年人身体机能总是不可避免慢慢衰退。运动能延缓衰老，但要注意及时补充体内的蛋白质、维生素、糖类（碳水化合物）、矿物质等营养物质，以满足运动所需...
五十肩是常见病，多发于40至60岁的人群，大部分是妇女。患者容易发生无法穿衣、梳头、扣背扣等功能性损害的现象。致病原因很多，除肌腱炎、肌腱退化、骨折外，还有许多...
随着年龄增长，我们的视力会越来越弱。分析影响视力的原因，大致有三种：老视，即眼睛调节力下降，这样的情况可通过戴老花眼镜看清书报；老年性白内障，可通过手术改善视力...
退休离开工作岗位后，生活环境发生变化，感到对社会新闻、“马路消息”听得多，想过去的事情比较多，看现实问题比较敏感，容易产生担心、困惑等心态。 退休后如何平稳过...
老年人由于生理机能逐渐衰退，对外界环境特别是气温变化的适应能力减弱，抵抗力降低，关注老年人穿着，帮助他们适时增减衣服以避免受凉，是非常必要的。老人衣服的质地...
现代医学研究证明，老年人50-80%的疾病属于身心疾病，即心理失调引起的疾病，如冠心并高血压、消化性潰痒、神精衰弱等。 人到老年心理会产生5种...
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