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2008-06-18一天十个枣 天天身体好!

大枣,最早产于我国,约有4000年的栽培历史,主产于河北、河南、山东、山西、陕西等省,约有300多个不同的品种。 大枣,以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者...

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2008-06-1816种家常美食轻松排毒+瘦身

以下是具有排毒功能的食品,能够帮助清理体内垃圾,常吃很有好处。希望对各位MM们有所帮助。 1.蜂蜜 味甘,性平,自古就是滋补强身,排毒养颜的佳品。 ...

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2008-06-17生活小偏方

生活小偏方(一) 当疲劳过度时常有耳鸣的现象,而且耳鸣常让人精神崩溃, 要如何解决耳鸣的现象呢? 你可以张大嘴巴深呼吸来回数次,或者将一碗量的盐...

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2008-06-16给跑步初学者的100条建议

服装建议 1、在你平时跑步短裤中再穿一条弹力短裤,这样可以避免擦伤。 2、棉袜会导致水泡,最好买专门跑步用的袜子。 3、女性不要舍不得买运动胸罩,虽然可能...

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2008-06-16应该知道的50组医学数字你知道吗?

----本文 应该知道的50组医学数字你知道吗? 1.正常平均心率:每分钟75次 健康成年人在安静状态下,心率平均为每分钟75次(正常范围为每分钟60~...

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2008-06-04健康饮食四十条

1、就餐姿势须正确:进餐时要端正坐姿,做到不压胃,使食物由食道较快进入胃内。 2、间隔时间要适宜:一般两次进餐间隔以4-6小时为宜。 3、尽可能不极饥时...

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2008-06-04进食二十忌

进食二十忌 猪肉菱角若同食,肚子疼痛不好受。牛肉栗子一起吃,食后就会发呕吐。 羊肉滋补大有用,若遇西瓜定相侵。狗肉滋补须注意,若遇绿豆反伤身。 兔肉芹菜本...

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2008-06-04蜂蜜的作用大总结

自古蜂蜜就被当作滋补养颜的圣品,价格也很便宜,利用三分钟,以蜂蜜1开水10的比例,轻轻搅拌就成了好喝的蜂蜜汁,加在其他果汁、茶类中取代砂糖,对身体都有说不完的好...

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2008-06-03警惕:十种小病要你命

生活越来越便利,科技越来越发达,各种疾病也与日俱增。我们一路辛苦走到今天,只要一场大病,便几乎整个儿摧毁了去。但是,倘若不是晚期,癌症也有可能治愈。所以,若你及...

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2008-06-03清晨第一杯 该喝什么水

白开水 晨起喝水,喝与室温相同的开水最佳,以尽量减少对胃肠的刺激。研究发现,煮沸后冷却至20~25℃的白开水是最佳选择,因为其内含的活性生物,会透过细胞膜促进...

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