2008-07-08Fatmickey超强瘦身宝典(11）

本篇题目： 1、喝醋减肥法 2、最牛的7大美腿果蔬 3、一个模特关于减肥的肺腑之言 4、一喝就瘦的减肥茶DIY ...

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2008-06-24减肥18招：让你稳、准、狠

减肥18招：让你稳、准、狠"变形"(组图) 减肥18招：让你稳、准、狠"变形" 谁都想自己身材苗条，魔鬼身材最佳...

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2008-04-205块钱2周瘦18斤的方子大公开

先说一下这个神奇的方子： 材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚(温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来...

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2008-03-285个秘诀 3周消灭小肚子

如果你还不是邪腹”婆，那么就赶紧防患于未然，将生活习惯修正吧；如果很不幸地已经是了，没关系，只要能努力做到以下小秘诀，也可以摆脱邪腹”婆、迈向邪腰”精哦！ 1...

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2008-03-28韩国减肥法：每天只需10分钟，跟肥肉说88

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2008-03-2810天见效的收腰减腹方法[图]

10天见效的收腰减腹方法[图] 动作1仰卧起坐两脚分开与肩同宽，用力抬起上身，并坚持几秒钟。 动作2静力支撑双手扶地，脚部为一个支撑点，让身体呈一条...

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2008-03-28每天1分钟让PP翘起来

第一式：收紧臀部肌肉，美化臀部曲线，伸展身前侧。 (1)仰卧，双臂置于体侧，调整呼吸。 (2)吸气，曲双膝，脚跟尽量接近臀部。 (3)呼气，双手抱脚踝...

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2008-03-28女人20 30 40岁护胸防衰宝典

女人说，男人的眼睛才是女人的镜子。男人说，最先关注到的，是女人的脸；而最为关注的，却是女人的胸。无论是双十年华的豆蔻少女，还是初为人母的新鲜妈咪，亦或是丰韵犹存...

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2008-03-27如此小动作 在家里就可以去掉赘肉

1.修整出纤细的手臂 “要想修整出漂亮的手臂，需要经常运动胳膊内侧肌肉，使其达到紧张状态的动作。” 效果：修整前臂肌肉运动，调整肌肉的最佳运动状态 动...

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