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>> 美味小吃
腐竹烧木耳:
材料：腐竹、木耳、油菜、大葱
做法：
1、腐竹洗净泡透，斜刀切段；木耳泡发去根蒂；油菜洗净备用；大葱切碎备用。
2、锅中放入适量油...
玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗作用。传统的...
菇有益于肠胃、理气，又含有脂肪、蛋白质、磷等较多的营养物质，而且有减肥的功效，是很好的保健食品。
原料：蘑菇100克，豆腐两块，咸蛋黄两个
姜、葱、香菜...
中国人吃紫菜已有千年以上的历史。明代药王李时珍所著《本草纲目》中就有记载，紫菜可以“主治热气，瘿结积块之症”。不仅如此，紫菜里的营养也是异常丰富。据中南大学湘雅...
作者：文怡
【老醋菠菜脯】
原料：菠菜10根鸡蛋4个红椒半个花生50克
配料：淀粉1茶匙（5克）姜末1汤匙（15克）老醋4汤匙（60ml）糖2茶匙...
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