|
http://player.youku.com/player.php/sid/XMjczMDUwMTI=/v.swf
[2008-05-14]
|
分类:养身保健 |
放进我的口袋
|
| |
|
菌类的营养价值十分丰富,含有较多的蛋白质,碳水化合物,维生素等等,还有微量元素和矿物质,多吃可增人体免疫力。
碳水化合物:野山菌中…
[2008-05-12]
|
分类:养身保健 +自用资料 |
放进我的口袋
|
| |
|
清晨饮用苦瓜苹果汁可助减肥
用碳酸饮料减肥,可谓是北京电视台主持人王芳的独家秘笈,她自制的“苦瓜苹果汁”减肥饮品,完全可以让人踏踏…
[2008-05-12]
|
分类:养身保健 +自用资料 |
被1人转藏 |
放进我的口袋
|
| |
|
1.别赖床。百岁老人都是无可争议的早起者!
2.别吃得太多。食物的种类很重要,但饮食的量同样重要。过度饮食给身体增加了负担,并导致肥胖(…
[2008-05-12]
|
分类:养身保健 +自用资料 |
被64人转藏 |
放进我的口袋
|
| |
|
一、食物排毒法:
在5-7天内给你的身体来个大扫除,自我清理毒素。
起床后喝一大杯温柠檬水
起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙,此时你最…
[2008-05-12]
|
分类:养身保健 +自用资料 |
被1人评过 |
被2人转藏 |
放进我的口袋
|
| |
|
春天,随着气候逐渐转暖,各种细菌、病毒、霉菌开始活动与繁殖。此时,也是它们最容易“欺负”肾脏等泌尿系统各器官的季节。要保护好肾脏,…
[2008-05-12]
|
分类:养身保健 |
放进我的口袋
|
| |
|
英国卫生基金会和癌症研究所估计,50%的癌是由于饮食而引起的;一位国际知名研究癌症的专家指出:“通过改变饮食,可使全部癌症减少1/3”。…
[2008-05-12]
|
分类:养身保健 +自用资料 |
被1人转藏 |
放进我的口袋
|
| |
|
针对空腹吃喝可能产生的不良反应,专家提醒,一些食品不适宜空腹吃喝。
大蒜:蒜含有大蒜素,空腹食蒜,会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激,易…
[2008-05-04]
|
分类:养身保健 |
放进我的口袋
|
| |
|
危险方式1:极度缺乏体育锻炼。
在932名被调查者中,只有96人每周都固定时间锻炼,68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现…
[2008-05-04]
|
分类:养身保健 |
被1人转藏 |
放进我的口袋
|
| |
|
“垃圾睡眠”
1、看电视、听音乐或者玩电脑的时候睡着。
2、强迫自己按“点”上床睡觉、早上起床、而且这时间“点”总在调整。
3、自然醒来…
[2008-05-04]
|
分类:养身保健 |
被1人转藏 |
放进我的口袋
|
| |
| 1 [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] 下一页 尾页 |