叶酸的困惑

2008-07-16 15:33:38 转自 用户10751301 | 被1人转藏

小贴士:袋内搜索会用么?不会的点我!

　　粉色小新娘

第1楼

　　

第2楼

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第3楼

　　

第4楼

　　是不是每一个孕妇在怀孕前三个月必须要吃叶酸的？

如果是意外怀孕的孕妈咪呢？ 她们也都是在毫无准备的情况有了宝宝

那该怎么去补充这叶酸呢？



还有个问题

在毫无准备的情况有了宝宝，该怎么去弥补以前没做好的准备呢？

第5楼

　　

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第7楼

　　现在吃呀,一直要吃到生.

应该也可以的

第8楼

　　

第9楼

　　好像是知道了就吃喽。。。吃足3个月。。

不过偶想先问问偶舅舅先。。。是医生。。。呵。。。

第10楼

　　豆子逗

第11楼

　　

第12楼

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第13楼

　　怀孕后再吃3个月就行了吧

第14楼

　　

第15楼

　　不是的,我上次去婚检的时候,那个妇婴保健院的医生说,怀前三个月开始吃,一直到吃到生.

第16楼

　　魔卡晴空

第17楼

　　

第18楼

　　家庭健康版主

第19楼

　　叶酸的作用到底是什么？我去建卡时医生什么有没对我说，我也没特别去补啊~

第20楼

　　

第21楼

　　不明白这个问题。

第22楼

　　鹰鹰11

第23楼

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第24楼

　　叶酸药理作用研究新进展

叶酸是一种广泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素，由于它最早从植物叶子中提取而得，故命名为"叶酸"。叶酸的化学名为"蝶酰谷氨酸"，系由喋啶酸、对氨基苯甲酸与氨酸结合而成。



叶酸对人体的重要营养作用早在1948年即已得到证实，人类（或其他动物）如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。此外，研究还发现，叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。

第25楼

　　近几年来，国内外学者陆续发现了叶酸有不少令人感举的新用途，其中包括：



1、 抗肿瘤作用



国外研究人员发现，叶酸可引起发癌细胞凋亡，对癌细胞的基因表达有一定影响，故属于一种天然抗癌维生素。



2、 对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用



国外研究表明，在3岁以下的婴儿食品中添加叶酸，有助于促进其脑细胞生长，并有提高智力的作用。美国食品与药物管理局（FDA）已批准叶酸可添加于婴儿奶粉中作为一种健康食品添加剂。



3、 其他作用



国内外研究人员发现：叶酸可作为精神分裂症病人的辅助治疗剂，它对此病有显著的缓解作用。此外，叶酸还可用于治疗慢性萎缩性胃炎、抑制支气管鳞状转化以及防治因高同型半胱氨酸血症引起的冠状动脉硬化症、心肌损伤与心肌梗塞等。



总而言之，叶酸成为继维生素C、维生素E之后国际市场上新崛起的一种保健维生素产品，其市场前景十分广阔。

叶酸是由喋啶，对氨基苯甲酸和谷氨酸残基组成的一种水溶性B族维生素，亦称为维生素BC或维生素M；



为机体细胞生长和繁殖所必需的物质。帮助蛋白质的代谢。并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟。是制造红血球不可缺少的物质。在体内叶酸以四氢叶酸的形式起作用，四氢叶酸在体内参与嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和转化。在制造核酸（核糖核酸、脱氧核糖核酸）上扮演重要的角色 。人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质。

第26楼

　　每日摄取量



成人的建议是180～200mcg，孕妇加倍，哺乳期的妇女在头6个月需要280mcg，之后的6个月则需260mcg；

第27楼

　　叶酸与优生



准备受孕之前，准妈妈准爸爸除了基本的戒烟、戒酒之外，还必须保持一份愉快的心情，而准妈妈最好在准备怀孕的前3个月开始摄取叶酸。根据研究指出在怀孕前开始每天服用400μg的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷（NTDs）发生机率。因此，准备怀孕的女性们，应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。另外，怀孕期的准妈妈们，正确地摄取维他命是很重要的，复合维他命（含丰富的维他命A、B6、B12、C、叶酸）和综合矿物质（要含有1000mg的钙、500mg的镁），对预防宝宝的脑部、神经缺陷也非常重要。

第28楼

　　在怀孕的第一个月内，孕妇体内的胚胎细胞以惊人的速度分裂，胚胎的体积增加了7000倍之多，细胞的快速分裂过程需要大量的携带有父母遗传基因的脱氧核糖核酸，而脱氧核糖核酸的生成需要大量的叶酸参与。若孕妇缺乏叶酸，便会引起胚胎细胞分裂障碍，导致胚胎细胞分裂异常、胚胎细胞发育畸形，特别是由于神经管发育畸形，导致胎儿出现“无脑儿”或“脊柱裂”。 在美国，因叶酸缺乏而导致脊髓或大脑缺损的婴儿约占千分之一。



怀孕后的女性每天应摄取1毫克左右的叶酸，富含叶酸的食物有动物肝脏、西兰花、橙汁、甜菜、菠菜、青椒、萝卜等。





然而，许多女性在此阶段并不知道自己缺乏叶酸，也不知道自己已经怀孕，这有可能错过补充叶酸的关键时期。因此，美国疾病控制中心已经建议：育龄的女性每天都应补充0.4毫克的叶酸，孕妇为0.8毫克。生过多胎或长期患溶血性贫血的妇女每日需额外增加0.2-0.4毫克的叶酸，具体的补充方案应该由医生来决定。



富含叶酸的水果有：樱桃、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、橘子、猕猴桃、草莓等，吃这些水果既可补充足够的叶酸，又可增进食欲。

切记：各种腌制酸菜富含致胚胎畸变的亚硝胺，千万不要吃。



注意：１、叶酸不可服用过量，按平常我们常服的斯利安片，一片一片足够了．



2、服用时间：准备要孩子的时候就要开始吃，育龄的女性每天都应补充0.4毫克的叶酸，孕妇为0.8毫克。



3、此外也可以服用善存片.它里面的叶酸含量刚刚好.并且还有其他多种维生素

第29楼

　　关于价格



上个月在药店看到的斯利安价格为：９．６元．



善存片为３１元．

第30楼

　　叶酸是必须要服用吗?不服用有什么不良后果吗? 叶酸又称维生素M，有抗贫血性能，可以降低神经管畸形的发生率。还有利于提高胎儿的智力。

孕前孕后的妇女不一定要直接服用叶酸剂，也可以在饮食方面增加进食含叶酸量较多的食品。

第31楼

　　服用叶酸对婴儿的大脑发育有帮助，你应该看到孕妇奶粉中的成分也含有叶酸

第32楼

　　最主要一点就是预防胎儿畸形

第33楼

　　对于一般孕妇而言，怀孕前3个月应常规服用叶酸制剂，每天400微克即可，到了孕中、晚期只要饮食均衡（各种蔬菜、动物肝脏、蛋黄）就没必要额外补充叶酸制剂。但如果孕妇检查发现叶酸明显缺乏或是有巨幼细胞性贫血，可在医生指导下服用较大量的叶酸来补充，其剂量最高可达到每日30毫克，但只能短期服用，症状和生化检查改善后应停用。因为长期大量的叶酸会掩盖维生素B12缺乏的症状，引起孕妇锌缺乏，也会影响胎儿发育。

第34楼

　　妇女怀孕前一个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。值得一提的是，妇女服用叶酸应在医生指导下进行，另外，还需注意以下几点：





1.必须从怀孕前一个月开始服用。强调怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一顶定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。据研究，妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。





2.我国神经管畸形低发区的妇女也要增补叶酸。我国神经管畸形的发病情况是北方地区高于南方，农村高于城市。因而有人认为低发区的妇女怀孕时可以不服叶酸，这种认识的存在很可能成为出生神经管畸形儿的隐患。据调查，在低发区的育龄妇女中，仍有相当一部分人体内缺乏叶酸。因此低发区的妇女在怀孕前也绝不能掉以轻心。





3.服用叶酸增补剂能保证不生神经管畸形儿吗？服用叶酸增补剂是为了预防孕妇体内叶酸缺乏而导致的神经管畸形。叶酸缺乏是神经管畸形发生的主要原因，但不是惟—的原因。还有家庭遗传因素及其他环境因素等也可造成神经管畸形的发生，这些尚没有确切的预防办法。根据国内外的研究，服用叶酸增补剂可以预防80％的神经管畸形儿出生。





4.不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂”。叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸，是国家批准的惟一预防药品（商品名称为“斯利安”）。而市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”，每片含叶酸5毫克，相当于“斯利安”片的12.5倍。孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片，因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响。因此提醒孕妇要听从医生和保健人员的指导，切忌自己滥服药、乱买药。

第35楼

　　能找到的介绍差不多就这些了

第36楼

　　

第37楼

　　哪个药店有卖的？

第38楼

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