穷人的美丽小秘诀

2008-04-04 22:28:49 转自 阳光小舍24 | 被4人转藏

小贴士:专家支招,让你的口袋疯狂起来

我从不去美容院，除了省钱以外，是因为不知道他会往我脸上涂写什么东西。平时我没星期自己深层净肤一次，很简单。放些水在电饭锅里，煮沸后用蒸汽蒸脸，大概十分钟左右，（脸上长暗疮及有伤口者进禁用）脸色发暗可以加些艾草，脸干可以加些菊花，脸色苍白可加益母草。蒸完后趁脸湿润摸上洗面奶，按摩一下，洗净，用爽肤水。若是还想再省钱，可用矿泉水放入冰箱，替代爽肤水。一定是矿泉水才行。
我的面膜都是自己做的，效果还不错哦。

　　我最喜欢的是鸡蛋清+维生素E和牛奶面膜。
　　做菜的时候用到鸡蛋，留一点蛋青，加上一点维生素E，用油画笔均匀涂在脸上，干了之后洗去。牛奶面膜是用全脂奶粉一汤匙，加一点水调成糊状，抹在脸上，干了之后洗掉就可以了。鸡蛋的那一个能让皮肤细腻紧致，牛奶能美白，成分天然效果很好哦。
再说两种我试过觉得不错的天然面膜。（视肌肤状况而定，推荐一星期两次，坚持使用）
　　绿豆磨成粉+蜜糖=暗疮拜拜
　　香蕉碾成糊状+蜜糖=润泽肌肤（这个难度较高，要躺着还要人帮忙。小情侣可以试试看说不定是个小情趣）
　　皮肤有破损是不能做面膜的请大家注意。
自制身体磨砂：香蕉碾成糊+砂糖 按摩肌肤后洗去=润泽肌肤

先说说我自己的经验，有许多女生不爱吃牛肉，觉得她有毒素或者是热气，容易长暗疮，其实牛肉是肉类中含铁量比较丰富的一种，对女性是很好的食品。女人的美重在养血，血气旺血液循环畅通自然脸色红润不长斑。尤其是生理期后，适当吃些牛肉有助于补充体内流失的铁质。豆腐对女性也是一种很好的食物，她含有丰富的植物雌激素，能延缓衰老，推迟更年期，更年期是女性衰老的标志，延迟了更年期意味着延缓了衰老。各种食用菌也应该多吃，菌类含有丰富的氨基酸，同样有助与延缓衰老。
　　草菇炒牛肉：草菇洗净，牛肉切丝用生抽、生粉、麻油奄制15分钟入味。生姜少许切丝。热锅放油，放姜丝炒香，放草菇炒熟铲起备用。热锅放油，下姜丝，放牛肉丝，炒至八成熟时加入草菇，调味，即可。
　　木瓜冰豆腐：豆腐整块隔水蒸熟，冷却后放冰箱。木瓜去皮切块放如搅拌机，加牛奶打成木瓜蓉，淋上冰豆腐即可。

白饭美颜法：食醋3滴，米饭一汤匙（温热不烫为宜），米饭和醋和成球状，在脸上来回滚动。此法能深层清洁 脸部肌肤，米饭中的营养能使肌肤柔润光洁。

秋天到了，头发会比较易脱落和干枯。有一个不错的方法，就是洗完头后摸上一小杯啤酒，然后按摩一下头皮和头发，在洗净。啤酒含有丰富的营养物质，能让头发润泽，减少脱发现象，而且洗完后头发会有些淡淡的酒香。
　　想要去头屑可以用醋，效果比那些去头屑的洗头水要好。

说说失眠，那是美丽的大敌。原因大家都比较清楚，我就不细说。现在说一个对付失眠的好方法。我有一段时间曾经因为考试的缘故而长期失眠，痛苦极了。就是晚上睡不着，白天醒不了。有一晚上，我穷极无聊，就在一杯热牛奶里加了盐，味道就有点像哪个咸芝士。不怎么样，可是还能喝，那晚喝完牛奶后，我居然很快就睡着了。从那以后，只要是失眠，我就用热牛奶+盐，我觉得效果还是不错的。当然如果失眠情况严重，就要看医生了。
　　今天说说美胸的方法。

　　美胸食谱：
　　1．青木瓜排骨汤。青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块飞水。汤锅里放水煮滚，将木瓜、排骨、姜、蜜枣放入，小火煲2个小时，调味食用。青木瓜含丰富的木瓜硝素和维生素A,能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸。
　　2．酒酿煮蛋或者酒酿汤圆。酒酿加水和少许糖，最好是红塘，锅里里煮滚后，加鸡蛋或汤圆即可。酒酿中含有能促进胸部丰满的天然荷尔蒙，起酒精成分也有助与改善胸部血液循环。
　　这两个我常常都吃，效果似乎不怎么明显。不过既然很多人都说有用，就坚持吧，至少吃了以后胸部不会变小。
　　美胸运动：
　　俯卧撑丰胸法：双膝并拢跪在地上，双脚抬起，俯身往前，双手着地与肩宽，保持背部挺直与臀部收紧，慢慢屈臂至胸部触到地面，在慢慢将身体望上推，回到原位。这个运动很累人，不过真的很有效，我做了两个月了，觉得值得推荐。

天气干燥，嘴唇会变的粗糙，解决的方法是蜂蜜。将蜂蜜擦在嘴唇上，经过几天后粗糙的嘴唇回自愈。
嘴唇颜色暗淡，是身体血气不足，从皮肤上表现出来。要改善的话要多吃含铁的食物，牛肉、菠菜，黑木耳，冬天可以适量进补，吃些红枣、阿胶，都有助于女性补血。嘴角边皮肤较暗，是色素沉着的关系，可多吃含维生素C的食物，猕猴桃、西红柿、橙子，都不错，因为维生素C有抗氧化的作用，还可以淡化黑色素。调理好身体，美丽就会由内而外地散发出来。
口腔里有异味，是一个比较尴尬的问题。现在有一个好的解决方法，就是在刷完牙后，用青菜汁或茶漱口，口气就会变得很清爽。
秋天天气干燥，让人很容易喉咙痛、发脾气、头发干枯。应该吃些清心润肺的食物，由内而外地滋养身体，自然光彩照人。
　　1.莲藕粥。莲藕切碎，米洗净，加入适量水，大火煲开后，改小火慢熬45分钟，加入蜂蜜即可。
　　2.山药粥。山药切碎，米洗净，加入适量水，大火煲开后，改小火慢熬45分钟，加入蜂蜜即可。
　　3.银耳莲子羹。银耳泡发，莲子洗净，大火煲开后，改小火慢熬一小时，加入砂糖即可。

　　今天说一个治青春痘的小秘方，是我大学同学的亲身经验。如果青春痘熟了，而你又忍不住要去挤的话，用番茄切片，在有痘的地方按摩一到两分钟，再挤，然后洗干净，就可以不留痘印。

今天说一个祛皱小秘方——丝瓜汁。丝瓜汁有祛皱的作用，那里有皱纹，用丝瓜汁浸泡过的化装棉敷5分钟，每天进行，坚持一个月，就能看到效果。
豆腐对女人来说真是个好东西，既有营养有能抗衰老还有丰富的钙，更可以做面膜。
　　豆腐面膜
　　　　将一块豆腐捣碎，加入蜂蜜，扑在面膜纸上，敷脸15分钟后洗干净。
　　　　作用：可使皮肤白滑如豆腐。
醋的美容妙用法！
　　减轻皱纹 ：晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可 帮助消除脸部细小的皱纹。

有些美女经常因为变换眉型而拔眉毛，由此造成眉毛日渐稀疏，变淡。有个小方法，用生姜切片，在眉毛的位置来回搽，有微热的感觉就可以了，注意力量不能太大，不然会把眉毛弄得脱落的。此法可加速眉毛的生长。想要使眉毛变得更浓密，可以用桑叶煎水，如果没有鲜桑叶，可以到药店去买干的。煎好的水搽在眉毛上一日几次，只要坚持，就会有不错的效果。

很多美女在护肤上存在误区，认为护肤品越高端对皮肤越好，正中想法其实是不正确的。我在工作中经常碰到这样的例子，有个二十出头的女孩，问，为什么我一停用某品牌的护肤品，皮肤立刻就暗淡下来？一问，才知道她用的是DIOR的逆时空活肤霜，难怪。
　　皮肤就跟你的男朋友一样，要懂，不要宠。
　　十几二十出头的年纪，皮肤本身新陈代谢好，只要一般性的保养就足够了，一个星期做一次面膜，多了对皮肤是负担。由于皮脂腺分泌旺盛，这一段时间，要注意脸部清洁，注意长痘和黑头的问题。推荐用可伶可俐、李医生、尼维雅、美加净。
　　二十五岁后，要开始进行早期的抗衰老护理。这段时期皮肤油脂分泌开始减少，洗面奶要注意用滋润型的。皮肤的保湿很重要，因为保湿做好了，可以很大程度延缓皱纹的产生，还要注意毛孔粗大的饿问题，这也是皮肤衰老的标志之一。面膜一星期两到三次。推荐用露得清，清妃，薇姿，尼维雅，AQUA。
　　三十五岁后，进行抗衰老护理。护肤品要使用抗皱型的，以对抗皱纹，并为皮肤补充营养。注意色斑的产生。面墨一星期用三次左右。推荐用DIOR，欧莱雅，娇兰，兰蔻。（推荐品牌只是个人意见，不做广告）

缩小毛孔方法：
　　1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。
　　2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。
　　3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
　　4、柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)
　　5、化妆棉+化妆水--事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。